#178 - Besser als Kalorienzählen? Na klar! cover art

#178 - Besser als Kalorienzählen? Na klar!

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Viele denken: Wer abnehmen will, muss Kalorien zählen. Doch dieser Ansatz führt oft zu Frust und Stress – und funktioniert langfristig nicht für alle. In dieser Folge zeige ich Dir, wie Du mit vorausschauender Planung Dein Ziel einfacher, alltagstauglicher und erfolgreicher erreichst.
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