129 - So programmierst Du Dein Gehirn um - die schnellste Technik gegen nervige Angewohnheiten cover art

129 - So programmierst Du Dein Gehirn um - die schnellste Technik gegen nervige Angewohnheiten

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 Ob ständiges Scrollen am Handy oder der Griff zum ungewollten Snack – in dieser Folge zeigen Dir Jakob und Stefan, wie Du Dir mit einer einfachen NLP-Technik, dem Swish Pattern, schlechte Angewohnheiten in wenigen Sekunden abgewöhnen kannst. Nutze die Kraft Deiner Vorstellung und konditioniere Dich neu!

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