12. Wie du lernst, mehr zu genießen – ein Weg zurück in deine Sinnlichkeit, Tiefe und Lebendigkeit
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12. Wie du lernst, mehr zu genießen – ein Weg zurück in deine Sinnlichkeit, Tiefe und Lebendigkeit
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In dieser Folge von Seelentiefe – Zwischen Wunde und Wunder spreche ich darüber, warum es so vielen Menschen schwerfällt, zu genießen und wie wir wieder zurückfinden können zu mehr Spüren, Präsenz und Freude.
Wir erkunden gemeinsam, welche inneren Blockaden Genuss verhindern können – zum Beispiel alte Glaubenssätze, Trauma, oder ein überreiztes Nervensystem – und wie du Schritt für Schritt wieder mehr Zugang zu deinem Körper, deinen Sinnen und deiner Lebenslust findest.
Ich teile mit dir praktische Impulse, sinnliche Rituale und tiefgehende Reflexionen:
✨ Warum Fühlen und Genuss untrennbar verbunden sind
✨ Wie du dein Nervensystem regulierst, um mehr Genuss zuzulassen
✨ Wie kleine Achtsamkeitsmomente im Alltag Großes verändern können
✨ Wie Tantra dich dabei unterstützen kann, dich lebendiger zu fühlen
✨ Und warum du dir erlauben darfst, Freude zu empfangen – ohne Schuldgefühl
Wenn du spürst, dass du dich nach mehr Tiefe, Weichheit und Lebensfreude sehnst, dann ist diese Folge für dich.
Lass uns gemeinsam das genießen wieder lernen – mit Herz, Körper und Seele.
Weitere Infos, Retreats und Kurse findest du auf meiner Website:
🌐 www.katringray.com
Instagram: @mermaid.kat
Eine tiefe Herzens-Umarmung und
Sweet Ocean Kisses,
Mermaid Kat