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#12 - Vom Stress zum Erfolg: Resilienz-Strategien mit Peter Weisel

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 Willkommen zur neuen Episode des *MDL Podcasts – Macher Denker Lenker*. In dieser Folge sprechen wir mit Peter Weisel, einem Experten für Stressmanagement und Resilienz. Peter, ehemaliger Lehrer und heute Online-Stresscoach, erzählt von seinem eigenen Werdegang und der tiefen Verbindung zwischen Stress, Körper und Psyche. Mit seiner einzigartigen Perspektive erklärt er, wie Stress nicht nur als etwas Negatives, sondern auch als eine Herausforderung betrachtet werden kann, die es zu verstehen und zu steuern gilt. In dieser Episode erfahren wir, wie Führungskräfte und Teams mit Stress umgehen können, wie man stressbedingte Verhaltensmuster erkennt und welche Methoden dabei helfen, Resilienz und innere Balance zu entwickeln.
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