11.¿Qué pasa cuando te das permiso de disfrutar la comida?
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11.¿Qué pasa cuando te das permiso de disfrutar la comida?
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En este episodio íntimo y amoroso te comparto mi historia de lucha y sanación con la comida. Desde la restricción extrema y los atracones, hasta el inicio de la bulimia… y cómo gracias a la terapia, la medicina ancestral y una reconexión profunda conmigo misma, hoy disfruto la comida desde el amor y no desde el castigo. Una conversación real sobre hambre emocional, placer, libertad alimentaria y el poder de sanar desde adentro.
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