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#117: Paulo Bonavigo

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 🥋 Da prática no tatame para os desafios do cotidiano: o que o Jiu-Jitsu ensina sobre resiliência e superação? 🤠 Neste episódio do DesAbraçando Árvores, Fernando Lima recebe Paulo Bonavigo, diretamente de Rondônia. Faixa marrom de Jiu-Jitsu e profissional dedicado à restauração florestal e biodiversidade, Paulo compartilha como a prática marcial impacta sua vida pessoal e profissional, e como esses universos se conectam de forma inesperada. 🧠 Uma reflexão sobre como a prática marcial pode transformar vidas e fortalecer a conexão entre corpo, mente e comunidade. ⸻ 🔍 Neste episódio, debatemos: • A trajetória de Paulo no Jiu-Jitsu • Como o esporte influencia a vida fora do tatame • Disciplina, foco e saúde mental • Inclusão social através das artes marciais • Lições de superação e resiliência ⸻ 🎧 Ouça agora e mergulhe nos desafios e aprendizados da conservação da fauna. 📌 Disponível também no Spotify, Apple Podcasts, Deezer, Amazon Music e outras plataformas de áudio. 🔔 Inscreva-se no canal, curta o vídeo e ative o sininho para mais episódios sobre natureza, ciência e educação ambiental. 📲 Siga https://www.instagram.com/desabrace/ para mais conteúdos de divulgação científica! 📲 Siga https://www.instagram.com/paulo_h_bonavigo/ https://www.instagram.com/ecoporerondonia/ https://www.ecopore.org.br/ para acompanhar o trabalho do Paulo. ⸻ Entrevista sobre a jornada de Paulo Bonavigo: https://open.spotify.com/episode/3U4sKkUwhSYfbXYB0AX3yc?si=4f82d0f460a942bf ⸻ Vídeos utilizados: https://www.youtube.com/watch?v=6GaSZoZaDbE https://www.youtube.com/watch?v=1Ica7wMZLJU https://www.youtube.com/watch?v=28tDYe37VzY ⸻ O DesAbraçando é um projeto independente e conta com o apoio dos ouvintes para se manter online e pagar as edições de áudio e vídeo. Se você curte o projeto, considere apoiar financeiramente. Você pode contribuir a partir de R$ 1,00 no https://www.apoia.se/desabrace ⸻ Produção, pauta e apresentação: Fernando Lima Produção, edição e divulgação: Ivo Fialho de Lima @ivvvvvo ⸻ 00:00 Introdução e Boas-Vindas 01:15 Saúde Mental e Jiu-Jitsu 12:05 História do Jiu-Jitsu Brasileiro 26:56 Impacto do Jiu-Jitsu no MMA 33:22 Os dias selvagens de Marcelo no mundo das lutas 35:40 Primeiro contato com o Jiu-Jitsu 38:02 A Importância da Humildade no Jiu-Jitsu 43:50 Explicação do sistema de faixas do Jiu-Jitsu 55:38 O papel dos projetos sociais no Jiu-Jitsu 01:00:28 Pensamento estratégico no Jiu-Jitsu e na vida 01:05:51 Diversidade no Tatame 01:08:57 Conexões e Aprendizados 01:13:12 Diálogo e Meio Ambiente 01:15:25 Benefícios do Jiu-Jitsu e Aprendizado Contínuo 01:29:37 Recomendações de Leitura 01:40:28 Encerramento e Agradecimentos ⸻ #JiuJitsu #ArtesMarciais #ConservaçãoAmbiental #SaúdeMental #Biodiversidade #Ecologia #EsporteESociedade #InclusãoSocial #DesabraçandoÁrvores
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