👀 Est-ce que toi aussi tu te dis :

- Je culpabilise trop souvent.

- Je ne sais pas quoi faire pour ne plus culpabiliser.

- Quoique je fasse, je culpabilise : si je prends du temps pour moi, je culpabilise par rapport à mes proches et vice versa. Je suis toujours perdante.

🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !

Dans dans cet épisode Best-of, je te partage ce que je retiens de mon état de santé qui a privé mon mari de ses vacances. Et je te donne des clés pour mieux vivre tes émotions difficiles comme la culpabilité par exemple. Bonne écoute !

🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants :

• 33. Sur ce qu’est l’auto-compassion

• 53. Sur le triangle dramatique

• 59. Sur la honte de gérer sa maladie en public

• 76. Sur les besoins

• 78. Sur les émotions

• 111. Sur les pensées créatrices et parasites et comment la société influence nos pensées.

• 113. Sur le piège de projeter nos pensées chez l’autre

📕Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.

☀️ Programme Nouveau Départ ☀️

Si tu en as marre de subir tes "il faut" et tes "je dois" ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourissent la vie, Nouveau Départ est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement !

Alors voilà, si tu es comme mes clientes, tu souhaites :

✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l'autre,

✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser,

✅ Retrouver de l'espace mental,

✅ Savourer bien plus la présence de tes proches,

✅Puiser ta force dans ton corps,

✅ T'épanouir bien plus dans ce que tu fais,

✅ Avoir plus confiance en toi,

✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi,

✅Apaiser tes relations,

✅ Faire de ta vie ton refuge !

Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️ Nouveau Départ va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie.

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Prends soin de toi !

Camille 🕊️

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