#103 Erschöpft, überhitzt, überfordert: So fordert der Sommer deinen Körper in der Trauer inkl Übung cover art

#103 Erschöpft, überhitzt, überfordert: So fordert der Sommer deinen Körper in der Trauer inkl Übung

#103 Erschöpft, überhitzt, überfordert: So fordert der Sommer deinen Körper in der Trauer inkl Übung

Listen for free

View show details

About this listen

 Hitze, grelles Licht, fröhliche Stimmen – und in dir nur Erschöpfung. Der Sommer kann für trauernde Menschen eine besonders herausfordernde Jahreszeit sein. In dieser Folge spreche ich über die körperliche Seite der Trauer im Sommer: Warum du erschöpft, gereizt oder wie betäubt bist – und warum genau das Sinn ergibt. Du erfährst, wie Trauer auf deinen Körper wirkt, warum die Sommerhitze alles noch verstärkt und was du konkret tun kannst, um gut für dich zu sorgen. Am Ende erwartet dich eine kleine, kühlende Körperübung mit Wasser und Atem – als liebevolle Pause inmitten all der Reizüberflutung. Diese Folge ist für dich, wenn du dich in der Sommerzeit unverstanden, überfordert oder einfach nur leer fühlst – und wieder ein bisschen bei dir ankommen willst.

What listeners say about #103 Erschöpft, überhitzt, überfordert: So fordert der Sommer deinen Körper in der Trauer inkl Übung

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.