# 07 av Løpeskolen – Intervalltrening
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to Wish List failed.
Remove from Wish List failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
# 07 av Løpeskolen – Intervalltrening
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
Blodsmak i kjeften? Hender på knærne? Sliten i flere dager? La oss legge den beintøffe myten om intervalltrening bak oss, og heller snakke om en overkommelig og effektiv måte å løpe intervaller på.
I dag går vi gjennom hvordan du gjennomfører intervaller, og hvordan du gradvis kan øke belastningen over tid for faktisk å bli bedre, uten å knekke deg på veien.
Spørsmål til Løpeskolen? Send til john@lavterskel.run. Fra og med 9. skoletime plukker vi ut ett spørsmål i hver episode.
God lytting, god læring, og god uke!
Podkasten er sponset av:
👟 HOKA
☕️ Rogaland Kaffehus
🧃 Fuel of Norway
🎥 Abonner til oss på Youtube @podkasten.lavterskel
📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel
👨🏻💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping
🥇 Vi arrangerer Lavterskel-løpet 09.08.25