#058: Struktur vs. Flexibilität - Teil IV cover art

#058: Struktur vs. Flexibilität - Teil IV

#058: Struktur vs. Flexibilität - Teil IV

Listen for free

View show details

About this listen

Im 4. Teil meiner Serie "Struktur vs. Flexibilität" geht es um Bewegung. Zum einen möchte ich dir kleine Ideen für die Alltagsbewegung an die Hand geben, zum anderen die Vorteile eines wirklich strukturierten Trainingsplans aufzeigen und warum es trotzdem wertvoll ist ab und zu mal auf Entdeckerreise zu gehen und dem Körper ganz neue Bewegungsmuster und Abläufe zuzumuten.
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.