005.崩れた生活リズムをスムーズに戻す方法 cover art

005.崩れた生活リズムをスムーズに戻す方法

005.崩れた生活リズムをスムーズに戻す方法

Listen for free

View show details

About this listen

 長い夏休みが終わり、新学期や仕事再開で「リズムを戻すのが大変…」と感じていませんか？ 今回は、「生活リズムを元に戻す方法」を伝授します。いきなり元のリズムに戻すのではなく、まずは「自分にとっての通常モード」を言語化して明確にすることから始めます。そこから、現在のリズムとのギャップを埋めるための具体的なステップや、親子で楽しみながら「どうしたらできるか」を考える質問術もご紹介。 漠然とした不安を具体的な行動計画に変え、朝から晩まで楽しく過ごすヒントが詰まっています。 オンラインウェビナーあなたの日常に、スッキリの習慣を！▼１DAYシークレット【無料】セミナー：https://sugu.totonoelife.com/p/Eglmy2FI3WD4?ftid=t2TYkYNwp5G3
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.