一場會議，明明說好「簡單開一下」，結果從早上九點一路開到下午四點，結論沒有、責任不明、問題原地轉圈。
這一集飽嗝利要來吐槽各種會議災難現場：不停 recap、輪流推責、每個人都好像講話了，卻什麼都沒決定。
從自己親身經歷講起，帶你盤點「開會地獄語錄 Top 5」，並分享一點點保命技巧：如何在「會議腦霧」中活下來。
你不是不認真，是你已經太努力聽懂一場根本沒共識的會。來，一起說出你的那句：「這不能用 email 處理嗎？」

#會議地獄 #這會到底為什麼要開 #低效能職場 #請用email好嗎 #崩潰中

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你有沒有發現，訊息開頭只要是「在嗎？」或「你現在方便嗎？」就會讓人心跳加速、全身緊繃。
這一集來聊聊我們被「小問候」搞到社交陰影的瞬間，還有那些「可以麻煩你一下嗎？」背後藏著的大災難。
別再問我在不在，我現在不存在。

#社交壓力山大 #在嗎我已經不在了 #便利貼問候術 #被問候搞厭世 #請留言勿來電

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早上要出門，站在衣櫃前發呆20分鐘，只能感嘆：「我是不是該裸奔？」
明明衣服塞爆，但總覺得沒有一件能穿出門。
然後情緒被天氣、氣溫、體態影響一整天，連穿錯襪子都想回家重開機。
這不是挑剔，是身心靈全方位的崩潰。

#衣櫃倉庫但無衣可穿 #穿搭焦慮 #今天這件不對勁 #我恨這條牛仔褲 #體感厭世指數

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這一集來聊聊拖延症晚期的日常悲劇。
明明還有三天才截止，但為什麼我前兩天可以用來看16部影片、洗地板、整理抽屜，卻完全沒動手？
最後一天凌晨才開始焦慮狂飆，還一邊後悔一邊繼續分心。你不是沒時間，你只是沒靈魂。

#拖延日記 #快截止才有靈感 #明天一定做 #最會寫的是待辦清單 #靈魂不在線

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本集飽嗝利要來聊聊一個很難解釋的狀態：「你不是討厭人，但你真的沒力氣跟人相處。」
明明知道聚會是好事，也不是不喜歡朋友，但只要一想到要裝出有精神的樣子，就想直接關機。從群組已讀不回、通話永遠等不到回撥、到最常說的一句話：「欸～改天吃飯喔！」……結果沒有那個「改天」。你不是沒空，是連「打開交際開關」的電力都用完了。這集給所有能量社交倦怠者一個大抱抱。你不是壞人，你只是累了。

#社交倦怠 #我不是孤僻 #改天吃飯魔咒 #已讀不回 #能量守恆定律

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今天的厭世指數是85%。飽嗝利在出門前經歷了早餐災難、通勤悲劇與一場辦公室的無聲戰爭。
這一集帶你走進一個「從早厄運到晚」的日常，看一顆煎蛋如何成為壓垮心情的最後一根稻草。厭世沒關係，我們一起乾一杯（牛奶咖啡）吧。

#厭世 #日常 #人生好難 #上班族 #早餐

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