作るひと 白井いぬとトレーナー 白野くまが、

“好き”なことについて話す番組です。

この夏、いぬは脳が萎縮していると診断されました。

このままだと脳は萎縮するばかり？

この番組は、くまと一緒に“好き”なことについて話して、ドーパミンを出して、脳を活性化させて萎縮を食い止めようという試みも兼ねています。

ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してるな。

なに話してるんだろ？　聞いてやろうかな。

そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。

■今週の大好き

　解剖医ジョン・ハンター

　常識ではなく徹底した観察。

　数千に及ぶ人体と動物の解剖から

　「科学としての医学」を切り開いた異端の解剖医について話してます。

■サブコーナー

・いぬの積読解消

　『解剖医ジョン・ハンターの数奇な生涯』(ウェンディ・ムーア、河出書房新社）

　ジキルとハイドのモデル？

　こんなにおもしろいジョン・ハンターは

　なぜか映画になってないんです。

　だから、本を読むしかないんです。

・くまの耳だけでトレーニング

　『ローオブリーク・ブリージング』

　呼吸エクササイズ。

　肋骨の横や背中に空気が広がる感覚を意識しながら、

　ゆっくり呼吸を整えていきます。

　考えすぎた頭を

　静かにリセットしたい夜に。

作るひと 白井いぬとトレーナー 白野くまが、

“好き”なことについて話す番組です。

この夏、いぬは脳が萎縮していると診断されました。

このままだと脳は萎縮するばかり？

この番組は、くまと一緒に“好き”なことについて話して、ドーパミンを出して、脳を活性化させて萎縮を食い止めようという試みも兼ねています。

ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してるな。

なに話してるんだろ？　聞いてやろうかな。

そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。

■今週の大好き

　中村一義

　天才と呼ばれた彼のデビュー作『金字塔』の逸話が忘れられなくて……

■サブコーナー

・いぬの積読解消

　『つい人に話したくなる名画の雑学』(ヤスダコーシキ、KADOKAWA）

　絵についていろいろ知っていたら、より楽しくなります。

・くまの耳だけでトレーニング

　「チャイルドポーズ・ブリージング」

　生きていくには呼吸が大切です。

　呼吸の基本を伝えていきます。

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作るひと 白井いぬとトレーナー 白野くまが、

“好き”なことについて話す番組のショート版です。

この夏、いぬは脳が萎縮していると診断されました。

このままだと脳は萎縮するばかり？

この番組は、くまと一緒に“好き”なことについて話して、ドーパミンを出して、脳を活性化させて萎縮を食い止めようという試みも兼ねています。

ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してるな。

なに話してるんだろ？　聞いてやろうかな。

そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。

■今週の大好き

ぼくたちの劇団時代

40代になったから、なぜ若い頃の夢が叶わなかったのかが見えてきました。

それでも確かに熱かった“劇団時代”の話。

■サブコーナー

・いぬの積読解消

　『久米宏です。　ニュースステーションはザ・ベストテンだった』(久米宏、世界文化社）

ニュースステーションの久米さんしか知りませんでした。

自分の信念と自己ブランディングを実行して、貫いた生き様を見せてもらえました。

・くまの耳だけでトレーニング

「片脚立ち・水平姿勢からのヒップエアプレーン」

走る・跳ぶときの爆発力を高めたい人へ。

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note : https://note.com/inutokumasoko25

作るひと 白井いぬとトレーナー 白野くまが、

“好き”なことについて話す番組です。

この夏、いぬは脳が萎縮していると診断されました。

このままだと脳は萎縮するばかり？

この番組は、くまと一緒に“好き”なことについて話して、ドーパミンを出して、脳を活性化させて萎縮を食い止めようという試みも兼ねています。

ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してるな。

なに話してるんだろ？　聞いてやろうかな。

そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。

■今週の大好き

ぼくたちの劇団時代

40代になったから、なぜ若い頃の夢が叶わなかったのかが見えてきました。

それでも確かに熱かった“劇団時代”の話。

■サブコーナー

・いぬの積読解消

　『久米宏です。　ニュースステーションはザ・ベストテンだった』(久米宏、世界文化社）

ニュースステーションの久米さんしか知りませんでした。自分の信念と自己ブランディングを実行して、貫いた生き様を見せてもらえました。

・くまの耳だけでトレーニング

「片脚立ち・水平姿勢からのヒップエアプレーン」

走る・跳ぶときの爆発力を高めたい人へ。

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作るひと 白井いぬとトレーナー 白野くまが、

“好き”なことについて話す番組です。

この夏、いぬは脳が萎縮していると診断されました。

このままだと脳は萎縮するばかり？

この番組は、くまと一緒に“好き”なことについて話して、ドーパミンを出して、脳を活性化させて萎縮を食い止めようという試みも兼ねています。

ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してるな。

なに話してるんだろ？　聞いてやろうかな。

そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。

■今週の大好き

　漫画『ブルージャイアント』

　泣きたい人に、おススメです！

■サブコーナー

・いぬの積読解消

　『死んでたまるか』（団鬼六、ちくま文庫）

　読書でわびさびを体験したい人にぜひ読んでもらいたいです。

・くまの耳だけでトレーニング

　「片脚立ちヒップヒンジ」

　姿勢を正したい方、腰痛対策をしたい方へ。

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作るひと 白井いぬとトレーナー 白野くまが、

“好き”なことについて話す番組です。

この夏、いぬは脳が萎縮していると診断されました。

このままだと脳は萎縮するばかり？

この番組は、くまと一緒に“好き”なことについて話して、ドーパミンを出して、脳を活性化させて萎縮を食い止めようという試みも兼ねています。

ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してる。

なに話してるんだろ？　聞いてやろうかな。

そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。

■フリートーク

　午年。どうする2026

　※5の倍数回はフリートークをしています

■サブコーナー

・いぬの積読解消

　睡眠の起源（金谷啓之、講談社現代新書）

・くまの耳だけでトレーニング

　片脚立ちヒップロック

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作るひと 白井いぬとトレーナー 白野くまが、

“好き”なことについて話す番組です。

この夏、いぬは脳が萎縮していると診断されました。

このままだと脳は萎縮するばかり？

この番組は、くまと一緒に“好き”なことについて話して、ドーパミンを出して、脳を活性化させて萎縮を食い止めようという試みも兼ねています。

ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してるな。

なに話してるんだろ？　聞いてやろうかな。

そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。

■今日の大好き

　UFO

■サブコーナー

・いぬの積読解消

　眠れなくなるほど面白い量子の話（久富隆佑＆やまざきれきしゅう、日本文芸社）

・くまの耳だけでトレーニング

　スパインツイスト

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作るひと 白井いぬとトレーナー 白野くまが、

“好き”なことについて話す番組です。

この夏、いぬは脳が萎縮していると診断されました。

このままだと脳は萎縮するばかり？

この番組は、くまと一緒に“好き”なことについて話して、ドーパミンを出して、脳を活性化させて萎縮を食い止めようという試みも兼ねています。

ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してるな。

なに話してるんだろ？　聞いてやろうかな。

そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。

■今日の大好き

　クリスマス

■サブコーナー

・いぬの積読解消

　TBSラジオ公式読本（武田砂鉄、リトルモア）

・くまの耳だけでトレーニング

　スパインカーブ

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