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  • 予祝ライブまいらさんとふくちゃん

    予祝ライブまいらさんとふくちゃん
    Feb 5 2026
    予祝マルシェはこちらから♡ https://karinichijo.com/yosyuku_marche/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634
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    1 hr and 3 mins
  • 立春！準備はok？

    立春！準備はok？
    Feb 4 2026
    今日は立春 立春は1日で例えると夜中の3時頃。まだ夜だけど、もうすぐ朝が来て活動が始まる時間帯です。 春はまさにそんな季節で、少し眠気はあるけど「そろそろ動き出そうかな」という時期なんです。 でも春になると、やる気が出ない、だるいという人もいますよね。 実はその原因、冬の過ごし方にある⁉️ 食事や生活リズムが乱れていたのかもしれません 毎年春にやる気が出ない！ という人はぜひ聴いてね♪ #漢方 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634
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    3 mins
  • 春と怒りと五臓の関係

    春と怒りと五臓の関係
    Jan 30 2026
    もうすぐ春ですね☘️ ということで、春っぽいお話しました💖 イライラ・不安は身体からのSOS　食べものからのアプローチで激改善 https://www.street-academy.com/myclass/208018?conversion_name=direct_message&tracking_code=327b91fa3ffd9b670a040f76c5631004 マルシェ2/21 10時〜　無料！ https://karinichijo.com/yosyuku_marche/ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634
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    10 mins
  • 【薬膳】土用で胃腸が疲れたら、大根と白菜の鍋物が最強説

    【薬膳】土用で胃腸が疲れたら、大根と白菜の鍋物が最強説
    Jan 28 2026
    🍲 冬の土用期間の薬膳ケア 〜胃腸に優しい食材選び〜 土用の季節、胃腸の調子を崩していませんか? 今回は季節の変わり目で胃腸が弱っている時におすすめの薬膳料理をご紹介します。 ✨ 基本のケア 調子が悪い時は無理に食べない 消化しやすいあっさりしたものを選ぶ 脂っこいもの、冷たいもの、味の濃いものは避ける 🥘 おすすめ食材 今が旬の「大根・白菜・豆腐」は中国で冬の養生の三宝と言われる食材。 大根:消化酵素で消化をサポート 白菜:消化を助ける働き 豆腐:胃腸に優しいタンパク質 🍲 最強の組み合わせ この3つを使った温かい鍋料理がベスト!味付けはポン酢や薄い塩味であっさりと。 冬は無理せず、軽い運動やストレッチでゆるゆる過ごしながら、消化に良いものを食べて春に備えましょう。 ストアカ講座 イライラ・不安は身体からのSOS　食べものからのアプローチで激改善 https://www.street-academy.com/myclass/208018?conversion_name=direct_message&tracking_code=327b91fa3ffd9b670a040f76c5631004 マルシェ https://karinichijo.com/yosyuku_marche/ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634
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    6 mins
  • 私の中医学　あなたにも分けてあげたい♡

    私の中医学　あなたにも分けてあげたい♡
    Jan 27 2026
    私の好きな中医学🩷 こんなところだよ、というお話し ブログーここからー👇 https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634
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    8 mins
  • ゆる配信　漢方相談　お客さまになってみてわかること

    ゆる配信　漢方相談　お客さまになってみてわかること
    Jan 23 2026
    ストアカ講座 病院に行くか迷っているあなたへ｜４０代不調を整理するための東洋医学 https://www.street-academy.com/myclass/208018?conversion_name=direct_message&tracking_code=327b91fa3ffd9b670a040f76c5631004 LINEプレゼント中🎁 https://lin.ee/e7iE4eq 中医学×星詠み　太田さーん先生 https://www.instagram.com/kampo_hafuriya?igsh=Y3Q5d2RkYjA5dWYz --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634
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    11 mins
  • 花粉症は治るのか⁉️

    花粉症は治るのか⁉️
    Jan 21 2026
    ストアカ講座はこちら！ 病院に行くか迷っているあなたへ｜４０代不調を整理するための東洋医学 https://www.street-academy.com/myclass/208018?conversion_name=direct_message&tracking_code=327b91fa3ffd9b670a040f76c5631004 オンラインマルシェはこちら！ https://karinichijo.com/lp/yosyuku_marche221/ #健康 #花粉症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634
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    9 mins
  • 冬のケアまだ間に合う！今すぐやって！

    冬のケアまだ間に合う！今すぐやって！
    Jan 15 2026
    ❄️ 春に輝くための「冬の過ごし方」：3つの鉄則 中医学では、冬は**「閉蔵（へいぞう）」**、つまりエネルギーを蓄え、閉じ込める時期とされています。ここでどれだけガソリン（気・エネルギー）を溜められるかが、春の活動力に直結します。 とにかく「ダラダラ」過ごす⁉️ 無理に動かず、のんびりと心身を休めることが最高の養生です 「早寝・遅起き」のすすめ 日が暮れたら早く寝て（理想は21時〜22時）、日が昇って明るくなってから動き出す。睡眠時間を夏より長めに確保しましょう。 激しい運動は控える ジムなどで汗を流しすぎるのは、冬にはエネルギーの漏洩（ろうえい）に繋がります。ゆったりとした動きを意識しましょう。 ふくちゃんからのメッセージ 「春に新しいことを始めたい、ウキウキしたい！と思うなら、今この瞬間から活動を停止して、エネルギーをチャージしてください💖 🗓️ ふくちゃんのイベント・講座情報 2月はオンラインとリアルの両方でお会いできるチャンスがあります！ 2月21日(土) オンラインマルシェ(Zoom) 春の不調とケア方法についてのお話。全国どこからでも参加可能！ 2月28日（土）リアル講座 埼玉県本庄市にお住まい、お勤めの 方 ストアカ 50代更年期不調と疲れを軽くする“やさしい東洋医学セルフケア講座” https://www.street-academy.com/myclass/208018?conversion_name=direct_message&tracking_code=327b91fa3ffd9b670a040f76c5631004 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634
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    8 mins