הכל מתחיל מהראש - שינוי הרגלי אכילה - ד"ר ליאת יקיר מארחת את ד"ר שון פורטל cover art

הכל מתחיל מהראש - שינוי הרגלי אכילה - ד"ר ליאת יקיר מארחת את ד"ר שון פורטל

הכל מתחיל מהראש - שינוי הרגלי אכילה - ד"ר ליאת יקיר מארחת את ד"ר שון פורטל

Listen for free

View show details

About this listen

הפעם בשבילכם הורים עם ילדים צעירים בתקופת הקורונה - איך שומרים על הילדים ולא מדרדרים עוד את הרגלי האכילה והפעילות כפי שקרה לנו בשנה האחרונה. אז מה המצבים שגורמים לנו לאכול יותר מדי ומה יגרום לנו להתמכר? מה מעלה את רמת הסוכר ומה השפעתו על גופינו? האם ארוחת הבוקר חשובה לריכוז ולשמירת משקל טובה יותר ומה לא כדאי לאכול בבוקר? האם יש חשיבות באיזה שעות הולכים לישון ואיך זה משפיע על רמת הסוכר שלנו? איך בונים תרבות אכילה שעובדת, כמה פעילות צריך ביום ועוד כמה טיפים חשובים לבית בריא. אז היכנסו לשמוע אותנו גם אם נדמה לכם ששמעתם הכל, כי חינוך + חיוך = אהבה, תשקיעו בהם... כל זאת ועוד בפרק הבא

What listeners say about הכל מתחיל מהראש - שינוי הרגלי אכילה - ד"ר ליאת יקיר מארחת את ד"ר שון פורטל

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.