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El código de la obesidad [The Obesity Code]
- Descifrando los secretos de la pérdida de peso [Unlocking the Secrets of Weight Loss]
- Narrated by: Jordi Domenech
- Length: 11 hrs and 39 mins
- Categories: Health & Wellness, Fitness, Diet & Nutrition
Non-member price: $25.18
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Cerebro de Pan [Grain Brain]
- By: David Perlmutter
- Narrated by: Edson Matus
- Length: 9 hrs and 26 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro.
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Ayuno intermitente [Intermittent Fasting]
- By: Dr Dan Foss
- Narrated by: Hans Yunda
- Length: 1 hr and 24 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Seis mtodos eficaces para perder peso, fortalecer los msculos, aumentar su metabolismo, conseguir una ptima condicin cetognica, y mantener la salud. ¡La Mejor Guía para Intentar un Ayuno Intermitente, Escrito por un Profesional al Cuidado de la Salud! ADEMÁS ¡Mi Sumario o Guía de la Dieta para Adaptar su Cuerpo a la Grasa, la cual utilizo con mis pacientes y clientes; INCLUÍDO con la compra de este libro!
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Un poco tosco
- By Anonymous User on 17-11-2020
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La Dieta Antiinflamatoria [The Anti-Inflamatory Diet]
- Haz estos cambios simples y económicos en tu dieta y comienza a sentirte mejor dentro de 24 horas!
- By: Jason Michaels
- Narrated by: Gustavo Martinez
- Length: 1 hr and 41 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Si tienes acceso a un supermercado normal, puedes sentirte mejor dentro de 24 horas.
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Alimenta tu cerebro [Brain Maker]
- El poder de la flora intestinal para curar y proteger tu cerebro... de por vida [The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain... for Life]
- By: David Perlmutter, Ariadna Molinari Tato - translator
- Narrated by: Edson Matus
- Length: 9 hrs and 50 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Recientes hallazgos científicos han demostrado que las bacterias que se encuentran en el intestino interactúan de manera sorprendentemente activa con el cerebro, influyendo así en su funcionamiento. En este audiolibro, el doctor Perlmutter nos explica cómo la salud de nuestra flora intestinal llega a determinar nuestro apetito, nuestro estado de ánimo e incluso el riesgo de padecer déficit de atención, alzheimer y esclerosis múltiple, entre otros padecimientos.
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The Complete Guide to Fasting
- Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting
- By: Jimmy Moore, Dr. Jason Fung
- Narrated by: Jimmy Moore
- Length: 7 hrs and 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Thousands of books have been written about the latest and greatest diets that will help people lose weight and improve health. But a key element in any successful nutritional health program is a tried-and-true method that most people haven't thought about - yet it could be revolutionary for taking health to the next level. This ancient secret is fasting.
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Must read, Game changer,
- By Dan Jury on 08-10-2017
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The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss
- By: Jason Fung
- Narrated by: Brian Nishii
- Length: 10 hrs and 9 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
We are in the midst of an obesity epidemic, but despite being inundated with diet advice we are only getting fatter. We count calories and exercise regularly, yet still the pounds won't budge. Why? In this highly enjoyable and provocative book, Dr Jason Fung sets out a groundbreaking new theory: that obesity is caused by our hormones, rather than a lack of self-control. He reveals that overproduction of insulin in the body is the root cause of obesity and obesity-related illnesses including type 2 diabetes
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Not a great listen but potentially life changing
- By Fiona on 21-09-2018
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Cerebro de Pan [Grain Brain]
- By: David Perlmutter
- Narrated by: Edson Matus
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- Unabridged
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Ayuno intermitente [Intermittent Fasting]
- By: Dr Dan Foss
- Narrated by: Hans Yunda
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- By Anonymous User on 17-11-2020
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Not a great listen but potentially life changing
- By Fiona on 21-09-2018
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El Club de las 5 de la mañana [The 5 AM Club]
- Controla tus mañanas, impulsa tu vida [Control Your Mornings, Boost Your Life]
- By: Robin Sharma
- Narrated by: Horacio Mancilla
- Length: 11 hrs and 53 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja época en que vivimos. Este libro, de profundo impacto personal, nos descubrirá las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados al tiempo que nuestra felicidad y vitalidad aumenta.
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El Despertar del Tercer Ojo [The Awakening of the Third Eye]
- Secretos de la activación del chakra del tercer ojo para la conciencia superior, la clarividencia, el desarrollo psíquico ... de auras y chakras [Secrets of the Activation of the Third Eye Chakra...]
- By: Kimberly Moon
- Narrated by: Ernesto Tissot
- Length: 3 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La activación del Tercer Ojo no es difícil. Incluso si usted ha intentado activar su tercer ojo a través de muchas formas y no ha funcionado, no todo está perdido. La Activación del Tercer Ojo no es una tarea imposible. De hecho, podría ser más fácil de lo que piensa.
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Come grasa y adelgaza [Eat Fat, Get Thin]
- Por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo [Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss]
- By: Mark Hyman
- Narrated by: Gabriel Ortíz
- Length: 10 hrs and 5 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Come grasa y adelgaza desmitifica todas las creencias erróneas que se han propagado sobre este sorprendente grupo alimenticio y te explica por qué los programas bajos en grasa no te han ayudado a perder peso de manera duradera: por el contrario, lo único que han provocado son antojos de comida chatarra, un mayor consumo de calorías y el famoso "rebote". Ahora podrás incorporar sin culpa a tus platillos huevos (uno de los alimentos más sanos del planeta), mantequilla (una fuente de proteína incomparable), aceite de coco (que reduce el colesterol y la obesidad), y mas....
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Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]
- La Guía Completa para Principiantes para Bajar de Peso con el Ayuno Intermitente
- By: Jason Legg
- Narrated by: Ernesto Tissot
- Length: 3 hrs and 28 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Quieres lograr lo mismo - perder peso, quemar grasa y revertir todas esas molestas enfermedades crónicas al tiempo que disfrutas tus comidas favoritas. El ayuno intermitente no es una dieta de moda, es una forma completamente nueva de comer que está respaldada científicamente para mejorar la pérdida de peso y activar el mecanismo natural de quema de grasa de nuestro cuerpo.
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Más allá de tu cerebro [Beyond Your Brain]
- El método integral para sanar en mente, cuerpo y espíritu [The Integral Method to Heal in Mind, Body and Spirit]
- By: David Perlmutter, Kristin Loberg
- Narrated by: Edson Matus
- Length: 6 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Por el autor de los grandes bestsellers Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro, llega Más allá de tu cerebro: un programa práctico e integral para toda la familia que detalla cómo disminuir el riesgo de enfermedades cerebrales, bajar de peso, revertir condiciones crónicas -como el cáncer, el colesterol elevado o la diabetes- y rejuvenecer nuestras células por completo. Basado en los estudios científicos más recientes y esperanzadores, Más allá de tu cerebro condensa y expande la filosofía médica que el doctor David Perlmutter ha compartido en sus libros previos e introduce nueva información....
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The Diabetes Code
- By: Jason Fung
- Narrated by: Jason Fung
- Length: 7 hrs and 24 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
From acclaimed author Dr. Jason Fung, a revolutionary guide to reversing diabetes. Dr. Jason Fung forever changed the way we think about obesity with his best-selling book The Obesity Code. Now he has set out to do the same for type 2 diabetes. Today, most doctors, dietitians, and even diabetes specialists consider type 2 diabetes to be a chronic and progressive disease, a life sentence with no possibility of parole.
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All the questions answered.
- By dorothy Soper on 13-04-2018
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El poder de los hábitos [The Power of Habit]
- Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo [Why We Do What We Do in Life and Business]
- By: Charles Duhigg
- Narrated by: Alejandro Ivarias
- Length: 10 hrs and 14 mins
- Unabridged
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Story
En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. En esencia, El poder de los hábitos contiene un mensaje estimulante.
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Por qué dormimos [Why We Sleep]
- By: Matthew Walker
- Narrated by: Gerardo Quiroz
- Length: 13 hrs and 27 mins
- Unabridged
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Story
Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, para qué sirve el sueño o por qué sufrimos consecuencias devastadoras para la salud cuando está ausente. El preeminente neurocientífico y experto en sueño Matthew Walker propone una deslumbrante inmersión en el propósito y el poder del sueño, y nos explica cómo un buen sueño nocturno puede hacernos más inteligentes, más atractivos, más felices, más saludables e incluso prevenir el cáncer.
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amazing content
- By Cristobal Torres on 28-11-2020
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Técnicas prohibidas de Persuasión, manipulación e influencia usando patrones de lenguaje y técnicas de PNL (2a Edición) [Forbidden Persuasion, Manipulation, and Influence Techniques Using Language Patterns and NLP Techniques (2nd Edition)]
- By: Steve Allen
- Narrated by: Juan Font
- Length: 5 hrs and 43 mins
- Unabridged
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Story
En este audiolibro descubrirás qué hace que las personas se muevan. Encontrarás una colección de las técnicas más persuasivas utilizadas por políticos, anunciantes, escritores de propaganda, y todos quienes son capaces de cambiar rápidamente los pensamientos de un individuo o un grupo de personas.
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El mejor negocio del mundo [The Best Business in The World]
- Descubra cómo puede crear un negocio rentable haciendo lo que más disfruta [Find out How You Can Create a Profitable Business Doing What You Enjoy the Most]
- By: Pablo Antonio León
- Narrated by: Eddie Rojas
- Length: 1 hr and 8 mins
- Unabridged
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Story
Te voy a mostrar cómo puedes crear un negocio propio que te permita cambiar tu vida y disfrutar al máximo todos los días. Muchas personas desean dedicarse a lo que aman, pero no saben cómo empezar, también necesitan más dinero, pero no saben cómo generarlo, simplemente están en búsqueda de la felicidad financiera. La felicidad financiera sencillamente la obtenemos cuando aprendemos a ganar dinero haciendo lo que más disfrutamos en la vida.
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El sutil arte de que te importe un caraj [The Subtle Art of Giving a F*ck]
- Un enfoque disruptivo para vivir una buena vida [A Disruptive Approach to Living a Good Life]
- By: Mark Manson
- Narrated by: Eduardo Ruales
- Length: 6 hrs and 18 mins
- Unabridged
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Story
Durante los últimos años, Mark Manson -en su popular blog- se ha afanado en corregir nuestras delirantes expectativas sobre nosotros mismos y el mundo. Ahora nos ofrece su toda su intrépida sabiduría en este libro pionero. Manson nos recuerda que los seres humanos somos falibles y limitados: "no todos podemos ser extraordinarios: hay ganadores y perdedores en la sociedad, y esto no siempre es justo o es tu culpa".
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Greta book for the political leaders
- By Felipe Muñoz Rivera on 19-10-2020
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El Poder de la Disciplina
- El Hábito Que Cambiará Tu Vida
- By: Raimon Samsó
- Narrated by: Alfonso Sales
- Length: 2 hrs and 8 mins
- Unabridged
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Story
HAY MUCHOS SECRETOS PARA EL ÉXITO Y ESTE ES EL MÁS EFECTIVO. Imagina crear un hábito que construya una vida ideal y que a la vez sea la matriz de todos los buenos hábitos que deseas para ti. Este libro, basado en la experiencia del autor, te revela el Superpoder que le dio todo en la vida. El autor explica cómo la disciplina se convirtió en su única arma secreta para conseguir sus metas, explica anécdotas y te proporciona una visión que cambiará tu mentalidad y comportamiento.
Publisher's Summary
En este libro ameno y provocativo, el doctor Jason Fung establece una teoría novedosa y sólida sobre la obesidad. Además de numerosos hábitos para mejorar tu salud y controlar tus niveles de insulina, con El código de la obesidad aprenderás a usar el ayuno intermitente para romper el ciclo de la resistencia a la insulina y alcanzar un peso saludable. El doctor Jason Fung es nefrólogo y fundador del Programa de Gestión Intensiva de la Dieta, que aplica un tratamiento único para la diabetes tipo 2 y la obesidad.
Please note: This audiobook is in Spanish.
Critic Reviews
“En el Código de Obesidad, el Dr. Jason Fung explica de forma brillante las causas subyacentes de la obesidad y logra hacerlo tan sencillo que cualquiera lo pueda entender. Si más médicos y personas de apie llegarana comprender estas causasy a implementar los consejos prácticos del Dr. Fung, entonces podríamos comenzar a revertir la epidemia de obesidad mañana mismo.” (Sam Feltham, USA Today Entrenador mundial de fitness Elite del año)
"Fung se centra en por qué la resistencia a la insulina se ha vuelto tan frecuente y ofrece soluciones específicas que se han convertido en la clave para maximizar la salud." (Jimmy Moore, co autor de la Guía completa del ayuno)
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Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.
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Story

- Karina Olavarria
- 31-10-2020
Complementario
Un libro bastante completo, pone en perspectiva muchos temas que dejan las cosas más claras. Aprendí bastante y dan ganas de continuar.
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Overall
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Story

- Martvel
- 20-09-2020
El código de la obesidad
Me encanto increíblemente productivo en audio, demasiados consejos excelentes ya quiero reelerlo y tomar apuntes
20 Best Fantasy Audiobooks
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20 Best Nonfiction Audiobooks
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