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A veces creemos que necesitamos perdonar para estar en paz…

pero el perdón más profundo no tiene que ver con los demás,

sino con aprender a perdonarte a ti misma.

En este episodio de la serie El arte del perdón, exploramos cómo la culpa y la autoexigencia se convierten en formas sutiles de control, y cómo podemos transformarlas en ternura, compasión y autocomprensión.

✨ Hablamos sobre:

• Cómo reconocer la culpa como un disfraz del control.
• La diferencia entre culpa y responsabilidad.
• Por qué el perdón hacia ti no nace del arrepentimiento, sino del amor.
• Un ejercicio práctico para reconciliarte con tu versión del pasado.
• Cómo soltar el papel de “la que carga con todo” y vivir más ligera.

Este episodio es para ti si:

Sueles exigirte demasiado, te cuesta soltar una decisión del pasado o sientes que hiciste “algo imperdonable”. Aquí encontrarás una mirada más suave hacia ti misma, para sanar desde la comprensión y no desde la culpa.

Mensaje central:

La autoexigencia no es amor.

La compasión sí.

Escucha la serie completa: El arte del perdón.

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Cuéntame en los comentarios: ¿Qué parte de ti sientes que más necesita tu perdón?