Du möchtest mehr über Self-Leading-Teams, Erwartungs-Management und respektvolle Kommunikation und Miteinander erfahren?

Dann besuche meine Webseite unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://biancamariaklein.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

oder vernetze Dich mit mir auf LinkedIn:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/bianca-maria-klein/

Summary:

In dieser Episode von Beyond Expectations spricht Bianca-Maria Klein über die essentielle Rolle des Lachens in unserem Leben. Sie reflektiert über persönliche Erfahrungen und die Herausforderungen, die das Lachen im Alltag mit sich bringt, insbesondere in einer von Stress und negativen Nachrichten geprägten Welt. Bianca-Maria betont die körperlichen und psychischen Vorteile des Lachens und ermutigt die Zuhörer, Humor und Fröhlichkeit aktiv in ihr Leben zu integrieren. Sie gibt praktische Tipps, wie man mehr lachen kann und hebt die Verantwortung jedes Einzelnen hervor, für die eigene Stimmung zu sorgen.

Takeaways:

• Lachen ist ein Grundbedürfnis der Menschheit.
• Negative Nachrichten können das Lachen erschweren.
• Lachen hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit.
• Sechs Minuten Lachen pro Tag sind wichtig.
• Lachen fördert Vertrauen und Nähe zu anderen.
• Lebensfreude sollte trotz Herausforderungen erhalten bleiben.
• Lachen kann Resilienz aufbauen.
• Wir sind verantwortlich für unsere eigene Stimmung.
• Humor sollte in den Alltag integriert werden.
• Ein Tapetenwechsel kann helfen, die Lebensfreude zurückzugewinnen.