#194 LA DIETA MÁS EFECTIVA NO ES LA MÁS COMPLICADA, SINO LA MÁS SIMPLE
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to Wish List failed.
Remove from Wish List failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
#194 LA DIETA MÁS EFECTIVA NO ES LA MÁS COMPLICADA, SINO LA MÁS SIMPLE
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
QUE PASA SI...las dietas complicadas no son la solución… y la clave está en 12 reglas simples que cualquiera puede seguir?
En este episodio exploramos cómo 12 hábitos fáciles de aplicar pueden transformar tu relación con la comida, ayudarte a perder peso sin esfuerzo y recuperar tu energía diaria.
🔬 Basado en evidencia científica
🎧 Este episodio no se trata de prohibiciones imposibles, sino de simplicidad práctica que se adapta a tu vida real.
🎯 Recursos mencionados
📘 Libro: Perdiendo Peso Sin Esfuerzo 👉 https://amzn.to/3EsRzo1
🗓️ Planificador: Viviendo Mi Año de 90 Días 👉 https://amzn.to/3H3czWO
🚀 Si este episodio te inspiró, compártelo con alguien que lo necesite.
Suscríbete al podcast en Spotify, Apple Podcast o YouTube, y acompáñame cada semana en ¿Qué pasa si…?, el espacio donde juntos exploramos cómo vivir con enfoque, conciencia e intención.
💡 ¡HAGAMOS QUE LAS COSAS SUCEDAN!