Ep. 08 - Transformación y cambio: cómo adaptarnos con conciencia | Adriana Soberón
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Ep. 08 - Transformación y cambio: cómo adaptarnos con conciencia | Adriana Soberón
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Todos enfrentamos cambios: una mudanza, una separación, la pérdida de un ser querido, un trabajo que termina o hijos que crecen. Estos momentos activan emociones intensas y muchas veces nos dejan sin saber cómo avanzar.
En este episodio, Adriana Soberón nos explica qué sucede en el cuerpo y en el sistema familiar cuando atravesamos una transición. Hablamos del sistema nervioso, de las lealtades invisibles que nos atan al pasado y de cómo soltar con respeto para abrirnos a lo nuevo.
Además, Adriana comparte dos herramientas prácticas: un ritual sistémico y un ejercicio corporal para acompañarte en medio de lo incierto.
🎧 Escucha también este episodio en Youtube y suscribete a nuestro canal.
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.