Viaggio nei chakras 1° parte
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Viaggio nei chakras 1° parte
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Radici, Emozioni e Forza Interiore
In questa puntata intraprendiamo un viaggio alla scoperta dei primi tre chakras:
- Muladhara (chakra della radice): stabilità, sicurezza e radicamento.
- Svadhisthana (chakra sacrale): emozioni, desiderio e creatività.
- Manipura (chakra del plesso solare): autostima, energia e potere personale.
Scoprirai come riconoscere i segnali di blocco energetico, i disturbi fisici ed emotivi che possono manifestarsi e semplici tecniche di respiro e visualizzazione per ritrovare equilibrio.
In chiusura, ti guideremo in un piccolo rituale pratico: la preparazione di un olio da massaggio profumato con oli essenziali di limone, zenzero e menta piperita, ideale per armonizzare il terzo chakra e risvegliare forza e vitalità.
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.