Dla Adama (1974-2025)

W trakcie tego spaceru poruszaliśmy bardzo trudny temat samobójstwa i emocji towarzyszących myślom samobójczym. Jeśli nie czujecie się na siłach, nie macie przestrzeni i zasobów na tak ciężki temat — rozumiemy i wolimy, żebyście teraz tego nie słuchali, ale wróćcie, kiedy wasze zasoby będą w lepszym stanie, bo pomimo ciężaru tego tematu warto o nim rozmawiać właśnie po to, żebyśmy mogli coraz lepiej sobie z nim radzić i przeciwdziałać.

Pamiętajcie — nie jesteście sami. Wasze życie jest ważne i ma znaczenie, niezależnie od tego, co o sobie myślicie w tej chwili.

Dlatego na końcu każdego odcinka dodajemy informacje, gdzie szukać pomocy w momencie, kiedy dopadnie was ciemność życia. Poza numerami telefonów 116 111, 116 123 i 112 informacji i wsparcia możecie szukać na stronach Ministerstwa Zdrowia: ⁠https://www.gov.pl/web/zdrowie/zdrowie-psychiczne-i-uzaleznienia⁠

Krajowego Programu Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym: ⁠https://zapobiegajmysamobojstwom.pl/⁠

Problem samobójstw: Dane, sygnały i wsparcie ⁠https://samobojstwo.pl/⁠ — strona, dzięki której Bartek trafił na terapię grupową, która ponad trzy lata temu rozpoczęła jego podróż w kierunku lepszego życia.

Ten spacer — jak i cały podcast — z wrodzoną sobie gracją i lekkością łączy tematy tak od siebie odległe, jak samobójstwo i totalną przypadkowość życia oraz wyjazdy na ryby (tak, pojawia się co nieco na ten temat również). Jest kącik rozmów o AI w kontekście głupienia ludzi i spadku naszych możliwości umysłowych. Jest chwila zadumy nad chęcią ciszy i jednoczesnej potrzebie życia w hałasie miasta. Jest też o szukaniu pracy i hakowaniu CV, wadach korzystania z pomocy AI i o komunikacji własnych potrzeb i lęków.

Niezmiennie dziękujemy dotychczasowym darczyńcom, którzy podzielili się z nami swoimi ciężko zdobytymi środkami płatniczymi korzystając z serwisu https://buycoffee.to/alepoco i gorąco zachęcamy do wspierania nas przysłowiowym „piątakiem” na ciastko czy innego precla.

Z badaniami, o których wspominam można zapoznać się zaglądając na ten link:

Endoscopist deskilling risk after exposure to artificial intelligence in colonoscopy: a multicentre, observational study ⁠https://www.thelancet.com/journals/langas/article/PIIS2468-1253%2825%2900133-5/abstract⁠

Dziękujemy za słuchanie,

Bartek i Łukasz

W trakcie naszej rundki nad Wisłą rozmawialiśmy o trudnościach w proszeniu o pomoc, o urokach wyjazdów z dziećmi, o niskiej samoocenie, o różnych potrzebach w relacjach i ich zaspokajaniu, o różnicach między hobby a pasją, o ludziach dokoła nas i uciekaniu od nich.

Ogromnie dziękujemy dotychczasowym darczyńcom, którzy podzielili się z nami swoimi ciężko zdobytymi środkami płatniczymi korzystając z serwisu https://buycoffee.to/alepoco i gorąco zachęcamy do wspierania nas przysłowiowym „piątakiem” na ciastko czy innego precla.

W naszej rozmowie wspominaliśmy aplikację How we feel. Jeśli emocje są dla ciebie tematem trudnym do ogarnięcia, polecamy jako wsparcie w nauce rozpoznawania i nazywania tego, co się w nas pojawia.

W trakcie dwudziestego pierwszego spaceru pojawiają się dla odmiany różne treści — od przysłowiowego sasa do lasa, proszę ja was. Jest o pracy w korpo i pracy nie w korpo. Jest o zwycięstwach i porażkach. Jest też o ocenianiu ludzi po okładce, czy jakoś tak. I o notowaniu i nienotowaniu myśli rozmawialiśmy.

No przekrojowo jest, co wam tutaj będę opowiadał.

Jedliśmy też gofry, no bo wiadomo.

Co mi przypomina, że jeśli ktoś miałby chęć połączoną z nierozwagą i dysponował wolnymi środkami pieniężnymi (pochodzącymi z różnych źródeł, nie będziemy zaglądali w faktury, pecunia non olet), to może wesprzeć nasze nałogi jedzeniowe daniną na rzecz przyszłego spaceru i konsumpcji z nim związanego używając takiego adresu: https://buycoffee.to/alepoco

Za wszelkie datki co łaska ogromnie podzięku-jemy (czaicie, jemy, co nie?).

A dwu osobom, które już to zrobiły — no ja nie wiem, czy to najbardziej rozsądne zachowanie, nie będziemy was jednak oceniali, bo sami mamy nierówno pod sufitem — za to ogromnie i z pełnych żołądków DZIĘKU-JEMY.