Je prends soin de ma santé mentale pour vivre une bonne rentrée
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Je prends soin de ma santé mentale pour vivre une bonne rentrée
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"Je prends soin de ma santé mentale pour vivre une bonne rentrée", c'est l'invitaion que nous lancent Ines de Muizon et Frédérique Veyron la Croix, conseillères conjugales et familiales au Cabinet Raphaël. Elles introduisent ainsi leur propos :
"De nombreuses personnes arrivent dans nos cabinets en souffrant de plus en plus d’une santé mentale dégradée : pression, burn out, dépression.On assiste à une plus grande fragilisation des personnes et une plus grande liberté d’exprimer son ressenti sur soi et sur son état intérieur. Mais la maladie psychique est plus difficile à évaluer qu’une maladie physique et beaucoup de personnes sont en errance médicale et la santé mentale véhicule beaucoup de représentations faussées.
Les chiffres sont parlant: en 2024 :
53% français souffrent d’une maladie psychique et 13 millions de français déclarent souffrir d’un trouble psychique chaque année.
En 2024 une étude montre qu’un jeune sur deux a déjà été affecté par un problème de santé mentale et depuis 2018, des études montrent que la santé des jeunes se dégrade
Les Français sont les plus gros consommateurs de psychotropes au monde.
La santé mentale reste un sujet tabou pour 70% des français."
Voici des pistes pour prendre soin de cet aspect important de nos vies.
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