#12 Folge: Bin ich im Mama-Burnout?
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#12 Folge: Bin ich im Mama-Burnout?
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Ständig funktionieren, immer für alle da sein und kaum Zeit zum Durchatmen – viele Mütter kennen dieses Gefühl nur zu gut. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum die Erschöpfung so viele Mütter betrifft und weshalb es so wichtig ist, sich selbst nicht zu vergessen.
Buchtipp: Nagoski, Emily, und Amelia Nagoski. Stress: Warum Frauen leichter ausbrennen und was sie für sich tun können. Kösel-Verlag, 2019.
Für Fragen, Anmerkungen oder Feedback erreicht ihr uns wie immer unter:
info@monika-kompatscher.com
info@evelynhaller.com
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