Wir wollten es genau wissen: Beeinflusst Mundgesundheit direkt die psychische Gesundheit? In dieser Folge prüfen wir die Studienlage und ordnen ein, wo es bereits belastbare Evidenz gibt und wo nicht. Ergebnis: Für direkte Effekte auf psychische Symptome ist die Datenlage bislang dünn. Klarer sind die Befunde, dass Menschen mit psychischen Erkrankungen im Schnitt eine schlechtere Mundgesundheit haben – wir diskutieren mögliche Gründe. Zudem sprechen wir darüber, ob Mundgesundheit ein Ausdruck tieferliegender systemischer Probleme sein kann und welche Stellschrauben im Alltag helfen, die Gesamtgesundheit zu verbessern.

Du erfährst:

- Was aktuelle Reviews und RCTs zu Mundgesundheit und psychischer Gesundheit wirklich hergeben

- Welche physischen Effekte bereits gut belegt sind

- Warum psychische Erkrankungen oft mit schlechterer Mundgesundheit einhergehen

- Konkrete Hebel, um systemische Gesundheit und Mundgesundheit parallel zu stärken

- Wie Entzündungsmarker gesenkt werden können

Hinweis:

Diese Episode ist eine Überblicksfolge – wir ordnen die Studienlage ein und zeigen, was gesichert ist und wo noch Lücken bestehen. Für konkrete, alltagstaugliche Tipps zur Mundgesundheit verlinken wir die Folge mit Janine , in der sie Schritt für Schritt erklärt, wie man den Mund langfristig gesund hält: hier

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