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By: Yann Lephay
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 Vous le savez, on ne peut pas découvrir un nouveau printemps sans avoir traversé l'hiver. WinterBloom explore chaque semaine un sujet qui peut nous maintenir dans cet hiver intérieur, avec un seul objectif : faire éclore des fleurs même au cœur de l'hiver. Un podcast de développement personnel qui vous accompagne dans vos moments difficiles pour transformer l'adversité en croissance.Yann Lephay Personal Development Personal Success
Episodes
  • #02 - Ces voix dans votre tête ne sont pas les vôtres

    #02 - Ces voix dans votre tête ne sont pas les vôtres
    Sep 18 2025

    Connaissez-vous vraiment les voix qui parlent dans votre tête ? Dans cet épisode de WinterBloom, nous explorons l'origine troublante de nos dialogues intérieurs et découvrons comment reprendre le contrôle. Vous découvrirez : - Pourquoi ces "petites voix" ne sont pas vraiment les vôtres (spoiler : vous n'avez presque rien choisi de votre identité) - D'où viennent vraiment le Critique, le Perfectionniste et le Peureux dans votre tête - Comment Instagram et TikTok ont industrialisé nos complexes d'infériorité - La technique de "l'arrêt sur image" pour identifier qui parle vraiment - Pourquoi nous aimons nos bourreaux intérieurs (et comment s'en libérer) - L'exercice de "la réunion du lundi matin" pour reprendre les rênes - Comment retrouver votre vraie voix dans le silence après le bruitCar votre vraie voix ne crie pas, ne juge pas, ne compare pas. Elle murmure simplement : "tu es déjà quelqu'un". Accédez à notre application gratuite avec plus de 200 habitudes scientifiquement validées : winterbloom.app#développementpersonnel #voixintérieures #consciencedesoi #libertémentale #méditation
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    23 mins
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