On termine cette séquence de "Face à vos pensées" sur le changement d'opinion avec Delphine qui se prête au jeu de la métacognition pour nous partager son évolution sur les écrans et les jeux vidéos, ainsi que son avis actuel sur l'IA.

Inspirez-vous de la démarche scientifique pour tester vos hypothèses au quotidien !

Téléchargez ici la fiche récap de l'épisode sur la démarche scientifique :

https://drive.google.com/file/d/1LzGRvAAScA6LeZpdvxkMXedM3CDJ9ek2/view?usp=sharing&utm_source=fiches&utm_medium=everywhere&utm_id=Fiche+Demarche+scientifique

Si vous rencontrez des difficultés pour télécharger les fiches, contactez-moi à maya.eyal4@gmail.com

Pour reproduire cet exercice de métacognition chez vous, suivez cette structure pour décortiquer votre changement d'opinion ou de comportement :

• Qu'est-ce que je pensais initialement ?

• Pourquoi je pensais ça ? (par exemple : j'ai toujours entendu ça, j'ai lu un livre qui expliquait ça, etc...)

• Qu'est-ce qui a remis en cause cette opinion ? (par exemple : une lecture, une observation, un événement...)

• Pensez à un sujet sur lequel vous avez actuellement une opinion très forte. Qu'est-ce qui pourrait vous faire changer d'avis dessus ?

Références mentionnées dans l'épisode :

• Épisode sur ce podcast avec Delphine Schram "Retrouver le dialogue dans une société polarisée" : https://smartlink.ausha.co/penser-en-couleurs/rencontre-avec-delphine-schram-retrouver-le-dialogue-dans-une-societe-polarisee

• Association Conversari : https://www.conversari.fr/

• La théorie du trombone, voir cette vidéo : L'horreur existentielle de l'usine à trombones.

• L'Oiseau moqueur, Walter Tevis

• Socrate

Dans les épisodes "Face à vos pensées", j'invite toutes les personnes qui le souhaitent à tester des exercices de métacognition et d’esprit critique ludiques, que vous pouvez reproduire vous aussi !

Dites-moi en commentaires si ces épisodes vous servent, et contactez-moi si vous souhaitez participer vous aussi à de futurs épisodes !

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