EP. 8 - Resilienza: come trasformare le cadute in forza interiore
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EP. 8 - Resilienza: come trasformare le cadute in forza interiore
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La resilienza non è essere invincibili, è ricominciare.
Ti porto dentro una mia esperienza personale di grande difficoltà e ti
mostro cosa succede dentro di noi quando tutto crolla… e si
ricostruisce.
Parliamo anche di sistema nervoso, emozioni e sostegno sociale.
Esercizio: mappa della tua forza invisibile
Obiettivo: riconoscere da dove puoi ripartire.
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.