Nouvelle série natation : 1 conseil par jour pour bien préparer ton été
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Nouvelle série natation : 1 conseil par jour pour bien préparer ton été
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About this listen
🎙️ Aujourd’hui je te présente une nouvelle série de capsules courtes que je vais enregistrer chaque soir, en marchant.
L’idée ? Te partager 1 conseil par jour jusqu’aux vacances d’été, pour t’aider à profiter de l’eau en sécurité, avec plaisir, et en progressant, que tu sois nageur débutant, parent, vacancier ou en reprise.
On parlera de :
– sécurité (hydrocution, courants, vagues…)
– enfants (jeux, confiance, autonomie)
– entraînement (séances courtes, adaptation à la chaleur, coupure)
– plaisir, glisse, respiration
⏱️ 5 minutes par jour. Pas de blabla. Juste du concret.
➡️ Première vraie capsule dès demain.
Bonne écoute, et bel été qui commence 👋
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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