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《智慧速讀》：10分鐘掌握改變人生的100個秘密

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 你是否渴望快速提升自我、擁有更充實的人生？本集帶你深入侯淑真博士的《智慧速讀》，一本融合快速閱讀與個人成長智慧的書籍。從擁抱變化、建立韌性，到實踐感恩與建立良好關係，我們一起探索100條改變人生的秘訣，讓你用最短的時間，啟動最大的轉變。 💡學會：
  • 如何以積極視角看待挑戰
  • 增強自我反思與溝通技巧
  • 培養開放心態與欣賞日常的小美好
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