Atenção Plena e Visão Ampla
Meditar e transformar [Meditate and Transform]
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to Wish List failed.
Remove from Wish List failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Get 30 days of Standard free
Atenção Plena e Visão Ampla
Buy Now for $21.99
-
Narrated by:
-
Daniela Schmitz
Summary
Para que serve a meditação? Ansiedade, medo, necessidade não satisfeita.... Tudo isso faz parte de nosso cotidiano. No mundo frenético e impaciente em que vivemos, a meditação pode trazer calma e relaxamento do corpo e da mente. Mas a meditação vai muito além de serenidade: ela nos transforma, influencia comportamentos sadios e melhora nossa relação com a vida. Visualiza um mundo maior e interconectado. Atenção plena e Visão ampla: Meditar e Transformar oferece uma narração acessível ao iniciante e ao curioso do assunto, além de informações essenciais para o praticante avançado. Entre os vários tópicos, indica a superação de obstáculos que surgem durante a meditação. É um guia enxuto das diferentes modalidades meditativas, tanto leigas quanto religiosas. Possibilita a expansão do mundo interior e aponta caminhos objetivos e éticos para a vida do dia a dia.
©2019 de Eleonora Issler Marsiaj (P)2019 Audible, Inc.