💫 La soddisfazione non è solo pienezza fisica. La soddisfazione viene dal goderci il cibo che mangiamo. Quando non mangiamo quello che desideriamo davvero non soddisfiamo pienamente il nostro bisogno di benessere e ci ritroviamo a mangiare di più.
Gli “ingredienti” di questo episodio:
🧩 Cosa voglio mangiare + di cosa ho bisogno = Food Armonia
🧩 Il Fattore soddisfazione
🧩 Il ruolo del Piacere
🧩 I FoodLove Factors
🧩Ascolto - Sperimento Scelgo
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Oct 13 202315 mins