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Il Gusto di Piacersi

By: Giulia Lo Faro
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  • Summary

  • Il Gusto di Piacersi …imperfettaMente 💫

    Questo è il podcast per tutte le donne che che vogliono fare pace con lo specchio e con il piatto e migliorare la fiducia in se stesse.

    In ogni episodio scoprirai un approccio di benessere armonico - attraverso strategie efficaci, tanti suggerimenti pratici e pillole di ispirazione - per prenderti cura di te da dentro a fuori e viceversa e ri-trovare così il gusto di piacerti e il piacere di mangiare senza ricorrere a bacchette magiche.

    Sei pronta? bene allora iniziamo subito a prendici gusto insieme, qui, episodio per episodio!

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Episodes
  • #18 Mangiare imperfettaMente

    #18 Mangiare imperfettaMente
    Oct 13 2023
    💫 Non metto delle restrizioni tra quello che devo mangiare o bere. Al posto delle restrizioni aggiungo delle opzioni.

    Gli “ingredienti” di questo episodio:
    🧩 A proposito di priorità
    🧩 2 bisogni da soddisfare
    🧩 Questione di proporzioni tra alimentazione vegetale e animale
    🧩 Cambiare abitudini alimentari senza sacrificio
    🧩 Le opzioni al posto delle restrizioni

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    qui il link al sito di Myriam Sabolla
    https://www.thefoodsister.it/

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    15 mins
  • #17 Il trucco c'è

    #17 Il trucco c'è
    Jun 20 2023
    💫 Truccarci è la possibilità che abbiamo di poter continuare a giocare con la nostra immagine cosi come facevamo da piccole ma con il permesso di uscire di casa ;-)

    Gli “ingredienti” di questo episodio:
    🧩 Cosa significa truccarsi e perché il trucco è un innesco per il gusto di piacersi
    🧩 Attrazione bidirezionale del trucco
    🧩 Come iniziare a truccarsi anche senza capacità e tempo
    🧩 Un Rituale di self care quotidiano


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    12 mins
  • #16 Questione di Abbinamenti

    #16 Questione di Abbinamenti
    May 30 2023
    💫 “Abbinare” deriva dell’aggettivo latino *bini* «a due a due»: vuol dire stabilire una corrispondenza o una combinazione tra due cose.

    Gli “ingredienti” di questo episodio:
    🧩Lo scopo dell’abbinamento è l’accordo, la combinazione di accordi l’armonia
    🧩Si tratta di abbinare alla nostra identità la nostra apparenza e viceversa.
    🧩 Circostanze esterne & Circostanze Interne
    🧩 quando la consapevolezza sblocca la conoscenza


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    14 mins
Hygiene & Healthy Living
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