Italian Meditation

"Power Mantra Meditation" ti regala tutto il potere dei mantra, dalla purificazione e liberazione della mente, del corpo e dello spirito, alla presenza dell'essenza nel qui e ora e armonia con la natura cosmica. Nella compilation trovi i mantra principali e più potenti, utilizzati anche dai grandi maestri e yogi.  

Are you planning a trip to a Italy? Or sharpening your skills for work? Just press play on this audiobook when you’re sleeping, meditating, or doing chores around the house. Learn new vocabulary while actively listening, or passively while you’re doing other things.

Due giganti della spiritualità. Cinque giorni. Una domanda senza tempo. Il Dalai Lama e l'arcivescovo sudafricano Desmond Tutu, entrambi vincitori del premio Nobel per la Pace, sono sopravvissuti a oltre cinquant'anni di esilio, oppressione e violenza. Ma nonostante queste difficoltà, o forse proprio grazie a esse, sono senza alcun dubbio due delle persone più gioiose del pianeta.

La traduzione italiana di "The Art of Living" un'introduzione alla meditazione Vipassana, come insegnata da S. N. Goenka. Utile sia ai meditatori che ai non meditatori, il testo descrive accuratamente la pratica di Vipassana. Preparato sotto la sua supervisione e approvazione, include storie e risposte di Goenkaji alle domande dei suoi studenti, offrendo uno spaccato vivido del suo insegnamento.

Benvenuti nel mondo dell'Hypnobirthing, una metodologia rivoluzionaria che vi guiderà attraverso l'emozionante viaggio della gravidanza, del parto e del post partum con serenità e fiducia. Questo audiolibro è una risorsa preziosa per le futurre mamme e le loro famiglie.

"The Meta Secret" vi svela il Segreto oltre tutti i Segreti. Scavando profondamente nelle Leggi dell'Universo, tra cui la potente Legge dell'Attrazione, vi illustra passo dopo passo le tecniche per creare quella condizione di Prosperità, Amore Salute e Felicità che avete sempre sognato. Vi conferisce la saggezza necessaria per mantenere gli stati d'animo e l'energia in vibrazione ai massimi livelli e vi indica la Strada da seguire nel lungo viaggio della vostra esistenza. Con questa conoscenza, saprete come manifestare esattamente ciò che volete.

L'audiobook contiene la tecnica guidata per accedere e utilizzare le risorse e le facoltà più profonde della nostra mente (oltre un'ora di ascolto). Il Metodo Silva prende il nome dal suo originatore, il texano José Silva (1914-1999), che a partire dai suoi studi di elettrotecnica e spinto da una sete di conoscenza straordinaria, per tutta la sua vita ha dedicato la sua ricerca ai sistemi più veloci ed efficaci per utilizzare al massimo grado le potenzialità della nostra mente.

Gli esseri umani vivono in un perenne stato di sogno. Sognano quando il cervello dorme, ma anche quando è sveglio. Hanno saputo creare un grande sogno esteriore, il "sogno della società", costituito da innumerevoli sogni personali, familiari e di comunità. Questo sogno esteriore possiede una grande quantità di regole che ci sono state inculcate fin dalla nascita. Abbiamo così imparato come comportarci in una data società, cosa credere, cosa è bene e cosa è male, bello o brutto, giusto o sbagliato.

Da uno dei più famosi autori della Scienza della Mente, creatore della "Chiave Suprema" uno dei corsi di crescita personale più venduti di tutti i tempi, vi presentiamo per la prima volta in edizione italiana un audiolibro fondamentale sul funzionamento della mente, sul ruolo dell'uomo nell'universo e sulle leggi che lo governano.

L'essenza di Ho'oponopono nella sua semplicità e praticità. Ho'oponopono è uno dei più meravigliosi sistemi per realizzare la felicità e la pace che siano mai fioriti sul nostro pianeta. Con questo audiobook sarai guidato in un percorso di scoperta del segreto della felicità e del meraviglioso sistema di evoluzione personale e spirituale di Ho'oponopono. Scoprirai così un segreto tutto racchiuso nella meravigliosa semplicità che esprime la bellezza e purezza di questo sistema.

La guida pratica ed essenziale per il benessere del corpo, della mente e dello spirito con la sapienza del Tao. Con cinque stagioni si intendono le quattro stagioni più una stagione di transizione chiamata "Stagione di Mezzo" e rappresentano un cardine della Medicina Tradizionale Cinese e in particolare della Medicina Taoista. In questo audiobook, l'autrice, istruttrice di Tai Chi Chuan e Qi Gong, ti fa conoscere i princìpi e i metodi della millenaria cultura tradizionale cinese per il benessere.

Le notti che ci accompagnano dal 24 Dicembre fino all'Epifania sono cariche di simboli e significati. Attraverso le pagine del libro potremo seguire un percorso di crescita personale, un cammino spirituale per acquisire con entusiasmo una maggiore consapevolezza di noi stessi. È un sentiero ricco di spunti per rivivere con curiosità, meraviglia e stupore questo tempo dell'anno e conoscere le tredici note dell'anima con il supporto della floriterapia, per dare forma alla nostra armonia interiore.

Queste meditazioni guidate vi portano a procedere in un percorso anatomico dentro il vostro corpo. Questo viaggio, accompagnato dalla vostra volontà di riequiloibrarcvi, può essere un vero toccasana, dal punto di vista fisico: può accelerare la guarigione in caso di malattia, e favorire il mantenimento dell’equilibrio in caso di benessere.

Lo scopo di questo libretto devozionale è quello di mettere in pratica questo consiglio di S. Josemaría – trascorrere del tempo di preghiera meditando su Maria nel giorno di sabato. La prima sezione è composta da tutti i punti del capitolo sulla Madonna del classico di spiritualità “Cammino”.

I capitoli sono presentati come coppie o diadi—l’incontro di due principi complementari come lo yin e lo yang. Prima introduce il lato scientifico e poi comincio a considerare l’arte dello yoga e la meditazione consapevole. In modo scherzoso ho scelto di chiamare le parti dei capitoli come INSPIRAZIONE e ESPIRAZIONE.

Questa è una delle tecniche classiche della meditazione yoga. È anche una delle tecniche che più facilmente si adattano alla realtà della vita moderna: è infatti uno straordinario "dispositivo" non solo per rasserenare la mente ma soprattutto per "staccarsi" letteralmente dal turbine di pensieri che ogni istante affollano la mente.

Il fine di questa meditazione è farti vivere in prima persona l'esperienza della tua interconnessione diretta con la Legge di Attrazione universale. Con questa meditazione diventerai tu il magnete più potente che attrae ogni energia positi-va dell'universo. Eseguila ogni giorno per almeno un mese, come esercizio prin-cipale o unico di meditazione, in modo da sviluppare una piena padronanza della tecnica.

È il 1944, in una Parigi devastata dalla guerra, Gurdjieff continua a insegnare nonostante i pericoli e le difficoltà del periodo. Col gruppo di lavoro che gli è stato presentato da madame De Salzmann, il maestro armeno tiene regolari incontri nel suo appartamento, durante i quali risponde su questioni pratiche del lavoro e dà consigli specifici, esercizi e direttive.  

La meditazione, se praticata correttamente, può aiutarti a superare i momenti difficili della tua vita, aprendo la tua mente e sperimentando nuovi stati d'animo. Meditare è davvero una potente medicina. Gli uomini più importanti del mondo, quelli che ottengono più successo nel loro lavoro e nel loro ambiente, hanno in comune questa caratteristica: MEDITANO per 10, 20, 30 minuti al giorno, magari anche di più. 

Come si fa a ridurre lo stress? La calma è rilassamento: un piacevole suono rilassante in sottofondo ci trasmette una sensazione di relax totale. In modo particolare, il canto degli uccelli aiuta a staccare un po'. Il canto degli uccelli aiuta a distrarre il pensiero e trasferisce la mente in un luogo tranquillo.