Benessere h24

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Benessere h24 - Mattino Publisher's Summary

La sezione del mattino è dedicata al risveglio, alla rigenerazione dell'energia vitale per un inizio di giornata ricco di gratitudine e serenità. All'interno di questa sezione troverai:

  • Dal respiro al silenzio / Benessere h24 - Mattino - 1,
  • Il potere della gratitudine / Benessere h24 - Mattino - 2,
  • Il respiro consapevole / Benessere h24 - Mattino - 3,
  • Il sorriso interiore / Benessere h24 - Mattino - 4,
  • Meditazione per rigenerarsi / Benessere h24 - Mattino - 5.

BENESSERE H24, un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.

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