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जानिए कितना जीते हैं भारतीय लोग, और आखिर दुनिया के दूसरे देशों के मुक़ाबले हमारी क्या पोज़ीशन है...

हमारा खान-पान हमारे जीवन को कई तरह से प्रभावित करता है. इस एपिसोड मे जानिए कौन से फूड आइटम खा कर आप बढ़ा सकते हैं...

मोटापा आपकी सेहत और जान, दोनों का दुश्मन है! यह कई खतरनाक बीमारियों को न्यौता देकर आपकी उम्र घटाता है. सुनिए कैसे!...

आत्म प्रशंसा और आत्म सम्मान, एक खुशहाल और संतुष्ट जीवन के लिए बहुत ज़रूरी हैं. और अगर आपका जीवन ख़ुशी और संतुष्टि...

चिंता एक ऐसी मानसिक स्थिति है जिसे आप ना सहला सकते हैं, ना नज़रअंदाज़ कर सकते हैं. कोशिश करें कि किसी भी तरह की...

हम सब को लंबी उम्र चाहिए, लेकिन कभी सोचा है क्यों? क्यों ज़रूरी है लंबा जीना? क्योंकि शायद हम मरने से डरते हैं! आइए...

कई बार हमें ये सुनने को मिलता है कि पैसा हर मर्ज़ की दवा नहीं होता. लेकिन अगर वह मर्ज़ उम्र हो तो? आइये जानते है क्या...

जब मिया बीवी राज़ी, तो दोनों जीतेंगे लंबी उम्र की बाज़ी. जानिए कैसे खुशहाल शादीशुदा ज़िंदगी आपकी उम्र को लंबी कर सकती...

आज लगभग सभी लोग वॉकिंग के फ़ायदों के बारे में बात करते हैं. क्या महज़ चलने से आपकी उम्र हो सकती है लंबी? कैसे और...

टीवी सिर्फ हमारी आँखों के लिए ही नही, बल्कि हमारी उम्र के लिए भी बुरा है. जानिए कैसे टीवी आपकी उम्र घटाकर आपकी...

इंसान एक सोशल एनिमल है. इसका मतलब ये है कि हम समाज के बिना नही रह सकते. पर क्या यही समाज हमारी उम्र घटाने या बढ़ाने...

ये तो सब को मालूम है कि ज़िंदगी का अंत मौत है. हम पैदा हुए हैं तो हमारी मृत्यु सुनिश्चित है. कई लोगों को इस बात को...

आदतें इंसान के जीवन का ऐसा भाग है, जिनके बिना काम नही चल सकता. ज़्यादातर यही माना जाता है कि हम जितनी कम आदतें पालें...

क्या घर में पालतू जानवर रखना एक सेहतमंद ऑप्शन है? इसका जवाब है 'हाँ' क्योंकि जितने भी लोगों के पेट्स होते हैं, वो...

एक अध्ययन से ये पता चला है कि अगर व्यक्ति कुदरती वातावरण में रहता है तो उसकी उम्र कई साल तक बढ़ सकती है. साथ ही वह...

नींद ना आना आज एक बहुत ही सामान्य समस्या बन गई है. किसी को ज़्यादा आती है तो किसी को कम, और कुछ लोगों को तो बिलकुल भी...

ख़ुशी के जितने फ़ायदे गिनाए, उतने ही कम पड़ेंगे. मुस्कुराने से जहां दिल की धड़कन सामान्य रहती है, वहीं ज्यादा...

इंसानों के लिए सेक्स करना एक बहुत ही स्वाभाविक क्रिया है. ये हमारे शरीर की वो मांग है जिससे हम शारीरिक और मानसिक...

जल ही जीवन है! जीवन के सभी कार्यों के लिए जल की आवश्यकता होती है. जानते हैं पानी से जुड़ी कुछ ऐसी जानकारी, जो उम्र...

गुस्सा एक ऐसा ज़हर है जो आपको अंदर से खोखला कर देता है. आइये जानते हैं गुस्सा कैसे आपकी उम्र घटा सकता है. साथ ही साथ...