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Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir ? La méthode pour accepter vos peurs et vos souffrances afin d'en faire vos meilleures alliées. La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour se libérer de l'emprise des émotions douloureuses et confuses : la méthode R.A.I.N. (Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir).

Are you obsessed with good design and spectacular hosting? Join Tara Daniels, the founder of creative hub Oliv Studio as she shares inspiration to create or visit your own Spaces to Love. Tara believes that the spaces we immerse ourselves in are the framework for reconnecting with ourselves and loved ones. We hope you find snippets of inspiration and to learn more, visit www.olivstudio.com.au.