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Reinicia Tu Sistema Nervioso Con Ejercicios Somáticos
- By: Publicación LifeQuest
- Narrated by: Pacho
- Length: 4 hrs and 51 mins
- Unabridged
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Revitaliza tu sistema nervioso con ejercicios somáticos sencillos y efectivos. Alivia el estrés, la ansiedad, los ataques de pánico y el dolor crónico en solo 10 minutos al día con técnicas suaves y con respaldo científico. Este libro incluye ejercicios sencillos con fotos reales, respiración guiada, visualizaciones y rutinas para liberar la tensión en cuello, espalda, hombros y caderas.
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Reinicia Tu Sistema Nervioso Con Ejercicios Somáticos
- Narrated by: Pacho
- Length: 4 hrs and 51 mins
- Release date: 09-06-2025
- Language: Spanish
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