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Ao longo de mais de 20 anos como psicoterapeuta, Terri Cole atendeu milhares de mulheres que viviam exaustas e frustradas por não conseguirem criar limites saudáveis em suas relações. A partir de sua experiência, ela criou um programa para você assumir o controle de suas escolhas, comunicá-las com clareza e definir o poder que a opinião dos outros terá sobaudiore sua vida.

O mundo vem sofrendo um processo de mudança contínuo cada vez mais acelerado. Para quem acredita que deve haver uma maneira mais eficiente de fazer as coisas, Scrum é um livro instigante sobre o processo de liderança e gestão que está transformando a maneira como vivemos. É por causa dele que a Amazon pode acrescaentar um novo recurso em seu site todos os dias, que o Red River Army Depot, no Texas, consegue lançar utilitários blindados 39 vezes mais rápido e que o FBI finalmente criou um enorme banco de dados de rastreamento de terroristas.

Com base em evidências científicas, Olivia Remes, pesquisadora de saúde mental da Universidade de Cambridge, passou a última década buscando formas de reduzir a ansiedade, a depressão e o pânico. Neste audiolivro, ela compartilha suas descobertas por meio de 50 medidas que você pode executar a qualquer hora e em qualquer lugar para sair de 10 estados emocionais paralisantes, que vão da indecisão à solidão, passando pela falta de motivação, o estresse e a sobrecarga, entre outros.

Este audiolivro apresenta dicas valiosas de Dale Carnegie para criar conexões profundas no trabalho e na vida.