Showing results by author "Mari Craig" in All Categories

This is The Small Steps To Wellness Show, a podcast where we discuss how we can achieve more wellness in our lives, one small step at a time. For the past 8 and a bit years, I have taken a special interest in nutrition and have turned the diet of my family on its head. But as I’ve dived deeper into the world of nutrition, I have learnt that health is so much more than just what we put on our plate and how much we move. This is why we will be talking nutrition on this podcast, but also mental health, being in alignment, holistic health care, self care, raising children and more. We will be ...

Helse skal være enkelt å forstå, og derfor ønsker vi å ta deg med inn i det store bildet på en enkel og uhøytidelig måte. Vi diskuterer naturlige produkter, ren/hel mat, deler fra bøker og artikler vi har lest, snakker rett fra levra og deler våre egne erfaringer og helse-utfordringer. Mari studerer Culinary Medicine, altså hvordan å bruke mat som medisin, og hvordan vi ved hjelp av små justeringer og endringer kan føle oss mer vitale ved hjelp av det vi har på tallerkenen. Aina Beathe har startet med studier i naturmedisin, og har erfaring med detoxing og å redusere ...