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Entre Luz e Silêncio é um espaço criado para pausas verdadeiras. Um convite para diminuir o ritmo, respirar com mais presença e voltar para dentro. Aqui, você encontra práticas suaves e guiadas — momentos de silêncio, atenção e cuidado, pensados para acalmar a mente, sentir o corpo e iluminar o agora. Cada episódio é uma pequena pausa no dia: um tempo para ouvir a própria respiração, acolher o que sente e se reconectar com o que realmente importa. Entre Luz e Silêncio é uma extensão do universo do Lugar ao Sol: presença, cura e bem-estar em forma de áudio.

Criado a partir da filosofia do Lugar ao Sol e Café, Minutos de Sol é um podcast de desenvolvimento humano com reflexões, conversas conscientes e provocações suaves para o dia a dia. Em episódios curtos, falamos sobre bem-estar, saúde mental, espiritualidade e conexão, convidando você a olhar para si com mais presença e clareza. Um espaço de mindfulness na vida real — e um lembrete de que sempre existe luz para iluminar o caminho.