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Entre Luz e Silêncio

Entre Luz e Silêncio

By: Lugar Ao Sol e Café
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About this listen

 Entre Luz e Silêncio é um espaço criado para pausas verdadeiras. Um convite para diminuir o ritmo, respirar com mais presença e voltar para dentro. Aqui, você encontra práticas suaves e guiadas — momentos de silêncio, atenção e cuidado, pensados para acalmar a mente, sentir o corpo e iluminar o agora. Cada episódio é uma pequena pausa no dia: um tempo para ouvir a própria respiração, acolher o que sente e se reconectar com o que realmente importa. Entre Luz e Silêncio é uma extensão do universo do Lugar ao Sol: presença, cura e bem-estar em forma de áudio.Lugar Ao Sol e Café Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Comece aqui: O seu refúgio de silêncio (Episódio 0)

    Comece aqui: O seu refúgio de silêncio (Episódio 0)
    Jan 6 2026

    Bem-vindo ao Entre Luz e Silêncio.


    Se no nosso podcast principal (Minutos de Sol) nós conversamos e refletimos, aqui nós fazemos algo diferente: nós silenciamos.


    Este é o espaço de meditação do Lugar ao Sol. Um refúgio sonoro criado para quando você não quer teorias, mas sim alívio imediato.


    Aqui, você encontrará episódios curtos de:

    • 🧘 Meditações Guiadas: Para proteção e limpeza energética;

    • 🌬️ Exercícios de Respiração: Para crises de ansiedade e insônia;

    • ✨ Visualizações: Para reconectar com a sua essência.

    Sem conversas longas. Sem distrações. Apenas a sua respiração e o momento presente.
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    2 mins
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