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Kennst du das, wenn dich eine Gedankenspirale quält, Angst oder Sorgen dein Leben lenken? Panikattacken sind wirklich nur schwer zu ertragen und können dir das Leben zur Hölle machen. Ich verstehe dich nur zu gut, da ich selbst einmal unter Angststörungen litt. Genau deshalb habe ich dieses Buch geschrieben. Als ausgebildete Mental-Trainerin kann ich dir nützliche Tipps und Übungen an die Hand geben, die dir dabei helfen sollen, wieder ein neues Lebensgefühl zu erlangen. Ich weiß, wie schwer es gerade für dich zu sein muss, in Ruhe ein Hörbuch zu hören, doch bitte gib dir selbst die Chance und überwinde dich.

Die Kindermeditationen und Gedankenreisen helfen Kindern dabei auf spielerische Weise mit ihrem Inneren in Kontakt zu treten. Die geführten Meditationen sind in einem, ganz bewusst, ruhigen Ton aufgenommen und machen wertvolle psychologische Konzepte auch für unseren Nachwuchs zugänglich. Ihr Kind taucht mit den Meditationen in seine eigene Welt der Achtsamkeit ein. Die sanfte Führung regt die Fantasie an und lädt dazu ein der Kreativität freien Lauf zu lassen.

Unter dem Motto Kindermeditation mit wertvollem psychologischen Hintergrund, erzählt Isabelle Fellner eine Gedankenreise. Diese wird ihr Kind in eine eigene Welt der Achtsamkeit eintauchen lassen. Das Hörbuch soll dabei helfen, zur Ruhe zu kommen, den Bezug zum Ich zu pflegen und beim Einschlafen helfen. Unter Erwachsenen ist es mittlerweile schon weit verbreitet zu meditieren und dem eigenen Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Warum sollte dies ihren Kindern verwehrt bleiben?

Gerade in unserer Zeit ist es wichtig, zur Ruhe zu kommen, sich zu entspannen und sich selbst wahrzunehmen. Mit meinen unterschiedlichen Meditationen möchte ich dir helfen genau auf dein Thema abgestimmt wieder zu dir zu finden. Genau so wichtig wie das tägliche Zähneputzen sollte auch die "Psychohygiene" sein. Also gönne dir doch dein eigenes Wellness Programm und nehme dir gelegentlich die paar Minuten Zeit um dir bewusst etwas gutes zu tun.

Gerade in unserer Zeit ist es wichtig, zur Ruhe zu kommen, sich zu entspannen und sich selbst wahrzunehmen. Mit meinen unterschiedlichen Meditationen möchte ich dir helfen genau auf dein Thema abgestimmt wieder zu dir zu finden. Genau so wichtig wie das tägliche Zähneputzen sollte auch die "Psychohygiene" sein. Also gönne dir doch dein eigenes Wellness Programm und nehme dir gelegentlich die paar Minuten Zeit um dir bewusst etwas gutes zu tun.

Sport oder Diät? Die Antwort darauf muß heißen "Achtsamkeit und Auszeit". Zeit zum: Nachdenken, gesunde Bewegung, sich selbst zu lieben, Meditieren, Sinnieren, Erkennen, Annehmen und die Dinge "anders sehen".

Unter dem Motto Kindermeditation mit wertvollem psychologischen Hintergrund, erzählt Isabelle Fellner eine Gedankenreise. Diese wird ihr Kind in eine eigene Welt der Achtsamkeit eintauchen lassen. Das Hörbuch soll dabei helfen, zur Ruhe zu kommen, den Bezug zum Ich zu pflegen und beim Einschlafen helfen. Unter Erwachsenen ist es mittlerweile schon weit verbreitet zu meditieren und dem eigenen Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Warum sollte dies ihren Kindern verwehrt bleiben?

Unter dem Motto "gelassen Autofahren" erzählt Isabelle Fellner eine Fantasiereise mit Anregungen um ihrem Kind die Autofahrten spannender zu machen. Diese wird ihr Kind in eine eigene Welt der Fantasie und Vorstellungskraft eintauchen lassen. Das Hörbuch soll dabei helfen, zur Ruhe zu kommen, den Bezug zum Ich zu pflegen und die Kreativität fördern. Unter Erwachsenen ist es mittlerweile schon weit verbreitet zu meditieren und dem eigenen Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Warum sollte dies ihren Kindern verwehrt bleiben?

Cleo und ihr Einhorn Kyro wären perfekt geeignet für den Profi-Turnier-Sport. Leider hatte Cleos Mutter einen schweren Unfall bei einem Frei-Flug-Wettbewerb und sitzt nun im Rollstuhl, weshalb es dem talentierten Mädchen und seinem Einhorn streng untersagt ist, an den Turnieren teilzunehmen. Einzig zwei Flugstunden zur Vorbereitung auf eine wichtige Prüfung werden Cleo gewährt, doch nach einem Flug auf ihrem Einhorn ist sie erst richtig auf den Geschmack gekommen. Sie weiß genau: "Ich werde niemals aufhören zu fliegen, und wenn ich es heimlich machen muss!"

Cleo und ihr Einhorn Kyro wären perfekt geeignet für den Profi-Turnier-Sport. Leider hatte Cleos Mutter einen schweren Unfall bei einem Frei-Flug-Wettbewerb und sitzt nun im Rollstuhl, weshalb es dem talentierten Mädchen und seinem Einhorn streng untersagt ist, an den Turnieren teilzunehmen. Einzig zwei Flugstunden zur Vorbereitung auf eine wichtige Prüfung werden Cleo gewährt, doch nach einem Flug auf ihrem Einhorn ist sie erst richtig auf den Geschmack gekommen. Sie weiß genau: "Ich werde niemals aufhören zu fliegen, und wenn ich es heimlich machen muss!"

Unter dem Motto Kindermeditation mit wertvollem psychologischem Hintergrund erzählt Isabelle Fellner eine Gedankenreise. Diese wird ihr Kind in eine eigene Welt der Achtsamkeit eintauchen lassen. Das Hörbuch soll dabei helfen, zur Ruhe zu kommen, den Bezug zum Ich zu pflegen und die Konzentration fördern. Perfekt vor dem Lernen geeignet! Unter Erwachsenen ist es mittlerweile schon weit verbreitet zu meditieren und den eigenen Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Warum sollte dies ihren Kindern verwehrt bleiben?