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Genuss statt Muss! Mit dem Alkohol ist es so eine Sache. Einerseits lernen wir: Wer nicht mittrinkt, ist ein Langweiler und Spielverderber; andererseits warnt man uns vor den gesundheitlichen Gefahren und ermahnt zur Mäßigkeit. Was denn nun?! Ein Glas Wein zum Essen, ein Bierchen am Feierabend oder ein Schluck Sekt in geselliger Runde ist völlig in Ordnung. Doch wenn aus der Halben Bier am Abend mindestens drei werden, wir allein die ganze Flasche Wein vernichten oder die Betriebsfeier mit einem Filmriss ausklingt, stellt sich die Frage, ob unser Alkoholkonsum zum Problem geworden ist.

Entdecken Sie den Jungbrunnen in sich! Warum stehen einige Menschen auch im hohen Alter noch auf der Sonnenseite des Lebens und genießen voller Vitalität all seine Freuden, während andere schon früh körperlich und geistig abbauen und resignieren? Der Unterschied liegt nicht nur in den persönlichen Anlagen oder den jeweiligen Umweltbedingungen. Er liegt hauptsächlich in der Lebensweise und ganz besonders in der Lebenseinstellung jedes Einzelnen. Ängste, Sorgen, Stress und falsche Glaubenssätze - das sind die Faktoren, die maßgeblich den Alterungsprozess beeinflussen.

Liebe Eltern, vertraut euren Kindern einfach! Denn das Zauberwort für eine erfolgreiche Schulzeit lautet: Eigenverantwortung. Winters innovativer Ansatz "Coaching statt Nachhilfe" verzichtet auf belastende Paukerei und setzt stattdessen eine positive Motivationsspirale in Gang: Die Schüler erkennen Sinn und Nutzen der geforderten Leistungen für das eigene Leben und entwickeln ein besseres Verhältnis zu Lehrern und Lernstoff.

Frage: Wie kommt es, dass Kleinkinder hochkomplexe Fertigkeiten wie Laufen und Sprechen ganz leicht erlernen, während sich Erwachsene beispielsweise eine Fremdsprache oft nur mit Mühe aneignen? Antwort: Weil Erfolg nicht von Mühe, Disziplin und Anstrengung abhängt, sondern von dessen emotionaler Bedeutung für den Menschen.

Ihre Beziehung dümpelt müde vor sich hin? Aus den Flitterwochen sind im Laufe der Jahre "Bitterwochen" geworden? - Unter den ständigen Spannungen und Enttäuschungen einer kriselnden Partnerschaft leiden wir seelisch und oftmals sogar körperlich. Der häufigste Beziehungskiller ist dabei die bloße Unkenntnis über den Menschen an unserer Seite: Falsche Erwartungen und nie geklärte Missverständnisse stutzen den Schmetterlingen im Bauch schneller die Flügel, als das Geschirr an die Wand krachen kann.

Haben Sie auch das Gefühl, stets irgendetwas zu müssen? Ob Arbeit oder Hausputz, Familie oder Freunde, ob Gassigehen oder Rasenmähen - nahezu alles aus dem täglichen Leben kann zur leidigen Pflicht und damit zur Belastung werden. Erwartungsdruck und Fremdbestimmung sind massive Stressfaktoren und somit unsere Energieräuber Nummer eins! Nicht ohne Grund nehmen die Fälle von Burn-out in alarmierendem Maße zu.

Wollen Sie hören, warum einige Menschen dick werden, obwohl sie vergleichsweise wenig essen? Und andere wiederum schlank sind, obwohl die so viel essen, wie sie wollen? Andreas Winter zeigt: Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich abnehmen und das gewünschte Gewicht halten, wenn er ganz genau weiß, warum er übergewichtig ist! Mit dieser provokanten These macht er auf die Schnittstelle zwischen unterbewussten Gefühlen und dem körperlichen Stoffwechsel aufmerksam.

Fast jeder Mensch fürchtet sich vor bestimmten Dingen oder Ereignissen: vor Krankheit, Arbeitsplatz- oder Partnerverlust, Ablehnung und Kritik oder einfach nur vor Fremden, Schlangen, Spinnen, Aufzügen oder einer Flugreise - diese Ängste blockieren uns im Alltag und beeinträchtigen unsere Lebensqualität. Menschen, die ohne Angst durchs Leben gehen, sind nachweislich gesünder, erfolgreicher, beliebter und vor allem glücklicher.

Leben Sie selbstbestimmt und glücklich? Kennen Sie Ihre Ziele...

Frage: Warum machen Diäten und Fastenkuren den einen Menschen schlank, den anderen aber nicht...

Ein Minecraft-Abenteuer zum Hören. Steve und seine Freunde setzen alles daran, die Felder ihrer Weizenfarm vor feindlichem Zugriff zu schützen. Ausgerechnet jetzt taucht ihre alte Freundin Georgia auf und bittet um Hilfe. Georgias Dorf steckt nämlich in großen Schwierigkeiten, denn es wird von Skeletten belagert. Steve und seine Freunde zögern keine Sekunde und kommen den bedrängten Dörflern zu Hilfe, nur um feststellen zu müssen, dass eine Bande Griefer die Skelette in einer nahegelegenen Farm züchtet. Die Frage ist nur, zu welchem Zweck?

Ein Minecraft-Abenteuer zum Hören. Als Steve und seinen Freunden Max, Lucy und Henry eine Karte mit dem Weg zum legendären Minenberg in die Hände fällt, halten sie es zunächst noch für einen schlechten Scherz. An diesem sagenhaften Ort soll es Diamanten in Hülle und Fülle geben, aber kaum jemand glaubt wirklich an dessen Existenz. Doch Steve und die Gang wollen dem Geheimnis auf den Grund gehen und landen bei ihren Nachforschungen in einer Stadt voller Schatzjäger. Werden sie das Mysterium des Minenberges lüften?

Das Standardwerk von Andreas Winter! Wir Menschen gelten als "Krone der Schöpfung". Und doch leiden viele von uns unter chronischen, oft diffusen Beschwerden, fühlen sich gestresst, werden Opfer ihrer schlechten Angewohnheiten und haben das Gefühl, sich im Kreis zu drehen. Was steckt hinter den scheinbar unlösbaren Problemen? Zu verstehen, wie unsere Psyche tickt, ist der Schlüssel zum Begreifen der Ursachen.

Ein neues Minecraft-Hör-Abenteuer. Steve ist gerade auf dem Rückweg zu seiner Weizenfarm, als er ein lautes Rumms hört und statt seiner Farm nur noch einen rauchenden Trümmerhaufen vorfindet. Zu allem Übel ist auch noch das Diamantenschwert verschwunden, womit er das Dorf vor den Zombiehorden schützen wollte. Wer ist der Griefer, der das Dorf terrorisiert? Der Verdacht fällt auf Steve selbst und er muss alles daran setzen, den wahren Schuldigen zu finden.

Ein neues Minecraft-Abenteuer zum Hören. Steve erreicht ein Notruf von seinen Freunden Max, Lucy und Henry. Offenbar hat das Trio in einem entlegenen Wüstentempel einen gewaltigen Schatz entdeckt und sitzt nun fest. Steve zögert nicht lange und macht sich an der Seite seines Nachbarn und seiner Freundin Kyra sofort auf, den Eingeschlossenen zu Hilfe zu eilen, doch vor der wackeren Truppe liegt ein Weg voller tödlicher Gefahren.