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The Sweat 7 is a new kind of workout and a new kind of podcast.Hosted by Georgie Okell, a personal trainer, ultra runner and mental health advocate, the team behind The Smart 7 Podcast have created a brand new fitness experience!It's a new way to workout, with guided fitness routines, delivered with a personal touch and all the information and support you need.In 7 minutes, Georgie will walk you through 7 routines in a customised HIIT workout - and unlike fitness apps or YouTube videos, it's available on all the usual podcast platforms and gives you a personal supportive voice in your ear, ...

Ausgeglichen, kraftvoll und entspannt leben, wer wollte das nicht? Achtsamkeit heißt hier das Zauberwort. Für einen entschleunigten Alltag, liebevollere Beziehungen sowie mehr Bewusstheit und Intensität in jedem Augenblick. Der kleine Achtsamkeitscoach führt sanft und in kleinen Schritten zu einer achtsamen inneren Haltung. So schaltet man Stress am effektivsten aus und kurbelt gleichzeitig die Lebensfreude an. Klassische Achtsamkeitsmeditationen und viele kleine Alltagsübungen machen den Einstieg leicht. Mit Übungsplänen für 4 oder 8 Wochen.

Aterrada por la posibilidad de volverse loca, Anna decide plasmar sus vivencias y pensamientos en cuatro cuadernos de distintos colores: en el de color negro registra su vida como escritora, en el rojo sus ideas políticas, en el amarillo sus experiencias personales y emociones más íntimas, y en el azul su cotidianidad. Sin embargo es un quinto cuaderno, el cuaderno dorado, el que reúne todos los cabos sueltos de su vida y el que posee la clave para recuperarse de aquel bloqueo en el que se encuentra estancada.

En los ensayos inéditos que conforman este libro, Doris Lessing nos contagia la necesidad de cuestionar las convicciones políticas y morales que marcaron el siglo XX y nos emplaza a cultivar un pensamiento crítico individual como única manera de hacer frente a los axiomas heredados del pasado.

50 Things to Know About Birds in Connecticut, by author Matthew Ziem, offers a streamlined approach to finding and appreciating birds in the state. Most books on birding tell you broad regions where birds live. Although there's nothing wrong with that, this book takes a bit more focused and specific approach. It provides information about each bird’s habitat in the state, as well as some specific sites where you may have a better chance of spotting the bird.

Willkommen zurück an der Scholomance - der zweite Band der grandiosen neuen Fantasyreihe von Naomi Novik. Scholomance ist eine Magierschule, wie es sie noch nie gegeben hat: keine Lehrer, keine Ferien, Freundschaft nur als Mittel zum Zweck und sehr ungleiche Überlebenschancen. Es gibt nur zwei Wege heraus aus der Schule - die Abschlussprüfung oder den Tod. Für El und Orion beginnt das letzte Jahr an der Scholomance und das tödliche Ritual der gefürchteten Abschlussprüfung wirft seine Schatten voraus. El setzt alles daran, dass ihre Gruppe überlebt.

The macula lets us read. It allows us to watch television. We recognize our grandchild‘s faces by using our macula; we order off the menu using it. When it doesn’t work, or if it works poorly, we have to give up our cars and possibly lose our independence, and worse yet, it could keep us from living in our own home. A degenerating macula is not a good thing. I didn’t know much about the disease then, but now I feel that I am almost an expert.

Der Einzug künstlicher Intelligenz in den Alltag eröffnet Menschen neue Freiräume für das, was sie einzigartig macht: emotionale Intelligenz und ethische Werte. Eloquent und unterhaltsam zeigt Doris Märtin, wie wir die 2020er Jahre zur Dekade unserer persönlichen Exzellenz machen. Es sind nur neun Kompetenzen, die uns über uns hinauswachsen lassen.

Welcome to Transformation Inside Out, Biblical Scripture and Poetry Podcast. We cover crucial topics related to your Personal, Professional, and Religious Life within 15 minute segments as it relates to the Scripture. At the end of each episode, We will share a Poem that relates to the the topic.

S’ke ç’bën? Ke mbetur i vetmuar? Ja ku janë dy shoqe korçare të të shoqërojnë në netët e tua të mërzitshme, me pak humor, me pak thashethem, me pak bla, bla, bla...

Is she hot under her collar or under her skirt? Find out when Doris Anderson takes a deep dive into lesbian culture. She pursues herstory, arts, science, and more on IN HEAT, a podcast for self-identified lesbians and their GBTQIA allies in this narrative comedy. Ms. Anderson also volunteers at the Alphabet City Cat Rescue & Shelter and features a pet available for adoption each episode.

Doris, Doris and Doris from the band I, Doris are joined by musical guests from around the world, for a natter about music, the DIY music scene, making music, listening to music ... plus general Dorising.

"Previously, on..." helps you through some of the most complex and brilliant television ever made.Hosted by broadcasters Jamie East and Katie Puckrik, it gives you a quick recap on your favourite shows, should you be confused, lost or even simply got distracted and now "it’s been 6 months and can you really be bothered to start the whole thing again and anyway your boyfriend just admitted he watched two seasons on the train to work without telling you"?Each episode is short, all you need to do is find the episode you’re up to and get the recap. Think of it as a quick wikipedia update to ...

Ein Podcast über das Leben mit Doris Luber aus dem sonnigen Mexiko 🇲🇽 Disconnect to Connect! In der heutigen Welt ist es wichtiger denn je dem Beschäftigtsein, der Ablenkung von Social Media & Co. und auch dem Funktionieren im Hamsterrad des Lebens zu entfliehen und sich den wichtigen Dingen zu widmen: DEINEM LEBEN. Doch wie schaffst du es im Alltag bei dir zu bleiben und dein Leben selbstbestimmt zu erschaffen? Darum und um noch viel mehr geht es in diesem Podcast. Hör' rein und komm wieder bei dir an. Kontakt: ✉️ Mail: doris.luber@gmx.de 📱 Instagram: @laexploradoris

The Smart 7 is a daily news podcast that tells you everything you need to know for the day in less than 7 minutes.Everything from politics to entertainment, via sport and science. Think of it as your news espresso.A fresh one is uploaded every day at 7am.It's news... but not "The News".From Ireland? Try our Irish Edition.Part of the Daft Doris NetworkFind out more at www.thesmart7.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Spürst du auch diesen Ruf? Fühlst du, dass da noch etwas ist? Dieser Podcast richtet sich an Frauen, die merken, dass es noch mehr gibt hinter dem Horizont, die Freude an persönlicher Weiterentwicklung haben und mehr Leichtigkeit in ihr Leben integrieren wollen. Ich zeige dir, dass es möglich ist seine Berufung zu finden und diese zu leben. Durch regelmäßige Tipps für deinen Alltag und Interviews mit Frauen, die bereits ihren Weg gegangen sind, bekommst du neue Impulse und ein Gespür für deine Intuition. Ich bin Doris Trauernicht, die Berufungserfüllerin. Vor 10 Jahren habe ich den ...

The Gracious Leader: Conversations with Doris Young Boyer

The Science 7 is a weekly podcast that puts your scientific brain into gear by bringing you 7 of the most interesting stories from the world of Science & Tech. Featuring interviews, snippets, interesting facts and lively conversation - this is Science for the everyday, curious about the world around us - how it's made and where it's heading.Like News? The Smart 7 is our Daily news podcast.In Ireland? Why not try our Ireland Edition?Sports fan? We've got that covered too... The Sport 7.You need the Smarts? We’ve got the Smarts.Contact us over at Twitter or visit www.thesmart7.comWritten and ...

Willkommen beim Sei Du - einfach nicht normal Podcast mit Host Doris Schachenhofer. Ich diesem Podcast wagt Doris es dich einzuladen Du zu sein. “Being You always wins” Wie gut kennst du den Konflikt, wenn du wählst du zu sein, dass du dann von anderen bewertet wirst? Dazugehören oder du sein? Ein Kampf, den man auf der ganzen Welt sehen kann. Niemand hat uns beigebracht, wir selbst zu sein und viele Menschen kämpfen mit dem Leben, im Business, mit den Herausforderungen des Alltags und der Frage warum bin ich hier? begleitet von Bewertung & Zweifel nicht genug zu sein. Je mehr du dich ...

DER Podcast rund ums Brautkleid: Doris plaudert aus dem Nähkästchen und gibt Tipps, damit Ihr nicht in die kleinen, aber tiefen Fallen der Brautkleidauswahl stolpert.