Showing results by author "Silvia Silvia" in All Categories

Perché spesso abbiamo l'emicrania? E magari proprio la domenica? O perché ci viene la febbre quando iniziano le sospirate ferie? Che senso ha la gastrite che ci portiamo dietro da anni? E quel mal di schiena insistente? Troppo spesso liquidiamo i nostri "acciacchi" con un distratto "Non è niente!", come se fossero segnali di poco conto, da silenziare con qualche pillola. In realtà, quei doloretti cronici che trascuriamo ogni giorno sono le parole con cui il nostro corpo si esprime. Sono i messaggi che ci raccontano di un disequilibrio nella nostra energia psicofisica, e meritano attenzione.

Sono le nostre imperfezioni a renderci più forti. Sono loro a tracciare la strada delle nostre cose interrotte. "L'amore che ognuno di noi riceve ha la stessa funzione delle stelle per i navigatori. Ci indica la rotta. Rimane in fondo alle nostre tasche, così, ogni volta che lo desideriamo, ogni volta che ne sentiamo la necessità, possiamo accertarci che sia sempre lì affondandovi una mano." Mi chiamo Vittoria e la mia vita è perfetta. Ho una grande casa e tanti amici. Non mi interessa se mia madre si comporta come se io non esistessi. Se mio padre è morto quando ero piccola.

Peppa non si stanca mai di vivere nuove avventure, così come i bambini non si stancano mai di ascoltare le sue storie... Questo audiolibro contiene le storie di: "Gara di zucche", "Una gita nel bosco", "La fatina dei dentini", "L'ospedale", "L'asilo", "Emily elefante", "La gita in montagna".

Dolci, divertenti, allegre e tenerissime... sono così le filastrocche della buonanotte, da ascoltare prima di fare la nanna per volare fra tanti, tantissimi sogni d'oro! Tante buffe filastrocche da ascoltare per addormentarsi felici.

Ecco le storie di Tea, una bambina allegra con sempre tante domande in testa... "Tea Collection 5" contiene: "Chi ha paura dei bulli?"; "A chi piacciono le verdure?"; "E se non ci riesco?"; "Cosa faccio se mi annoio?"; "Tea. Mi dai il telefono?".

Ecco le storie di Tea, una bambina allegra con sempre tante domande in testa... "Tea Collection 4" contiene: "Perché non mi ascolti, Tea?"; "Si sta composti a tavola, Tea!"; "Sii gentile, Tea!"; "Via le dita dal naso, Tea!"; "Non puoi volere tutto, Tea!".

Ecco le storie di Tea, una bambina allegra con sempre tante domande in testa... "Tea Collection 3" contiene: "Tea è imbarazzata", "Tea è arrabbiata", "Tea è gelosa", "Tea è felice", "Tea ha paura".

Ecco le storie di Tea, una bambina allegra con sempre tante domande in testa... "Tea Collection 2" contiene: "Cosa c'è nella pancia della mamma?", "E tu di che colore sei?", "Mi regalate un cucciolo?", "Ma io sono bella?", "A chi volete più bene?".

Ecco le storie di Tea, una bambina allegra con sempre tante domande in testa... "Tea Collection 1" contiene: "Quanto pesa una bugia?", "Perché il buio è così nero?", "Perché devo aspettare?", "Perché devo chiedere scusa?", "Perché devi lavorare?".

Una voce modulata e rilassante, accompagnata dalle esotiche note dei cimbali, ti prende per mano per guidarti alla riscoperta dei tuoi stati d'animo più intimi e genuini. Pensata per trovare attimi di rilassamento, serenità e meditazione in ogni momento della giornata - dal mattino prima di iniziare le attività quotidiane, fino alle pause di lavoro o alla sera - questa meditazione guidata della durata di tre minuti è perfetta per muovere i primi passi nel mondo della mindfulness, per riconnettersi a sé stessi tramite la sincronizzazione del proprio respiro, nel qui e ora.

Una voce tiepida e rassicurante, scandita da soavi note di cimbali, è la guida che ti accompagnerà in un viaggio di quindici minuti alla riscoperta dell'arte della concentrazione. Trovando un equilibrio nelle pause che intercorrono tra l’inspirazione e l’espirazione, imparerai a percepire e riconoscere l’effetto del respiro sulle varie aree del tuo corpo. Una tecnica meditativa adatta a principianti e non, ideale per tutti coloro che vogliono imparare a non lasciarsi travolgere dal quotidiano e incanalare positivamente pensieri ed emozioni.

Il tuo respiro è la guida che ti accompagnerà in questo viaggio di quindici minuti alla riscoperta del legame indissolubile tra corpo, spirito e concentrazione. Con questa tecnica meditativa apprenderai come gestire con serenità e consapevolezza tutto ciò che naviga la tua mente, dal flusso di pensieri quotidiani alle sensazioni più rare e impercettibili. In sincrono con il tuo respiro, accompagnato da una musica calma e costante, imparerai non solo a riconoscere, ma a capire e padroneggiare fino in fondo le emozioni e i pensieri che provi tutti i giorni.

Durante i prossimi quindici minuti avrai modo di prendere coscienza dei tuoi pensieri, delle tue preoccupazioni e delle tue sensazioni, e imparerai a lasciarli andare. La voce gentile ed esperta del narratore ti guiderà attraverso una serie di esercizi di respirazione che ti aiuteranno prima ad avvicinare le tue emozioni, e poi ad allontanarle come nuvole spazzate via dal vento, in un percorso di rilassamento e meditazione creato per essere svolto da principianti e non in qualsiasi momento della giornata. Trine Holt Arnsberg è una terapeuta psicomotoria scandinava e istruttrice delle tecniche di Mindfulness.

Questa tecnica di meditazione è perfetta per chi ha problemi o difficoltà ad addormentarsi. Un suono esotico di cimbali e una voce soave ti guideranno in questa dolce esperienza onirica dedicata al rilassamento di corpo e mente, ideale per distendere il sistema nervoso prima di dormire e riscoprire la bellezza di un sonno sereno. In circa venti minuti identificherai ogni singola parte del tuo corpo e la contrarrai, per poi distenderla e farti accogliere dal sonno con l'acquisita consapevolezza di ogni emozione e sensazione che scaturisce dal tuo corpo.

Bereits vier Monate sind vergangen, seit der Siechenmeister Lazarus nach Rom beordert wurde. Um sich abzulenken, arbeitet die junge Begine Anna Ehinger mehr denn je im Spital. Nach seiner Rückkehr begegnet Lazarus seiner heimlichen Liebe Anna mit einer für sie unbegreiflichen Kälte. Während die Trauer an ihr nagt, sucht eine Reisende Schutz bei den Beginen, deren Zustand sich schnell so verschlechtert, dass sie ins Spital eingeliefert werden muss. Dort verstirbt sie und bereits in der folgenden Nacht verschwindet ihr Leichnam aus der Spitalkapelle.

En este audiolibro recitado por la autora, conocida por su faceta de psicóloga especializada en relaciones tóxicas, ella nos muestra su otra forma de hablar y sentir el amor y el desamor, la soledad y la amistad, la tristeza y la alegría. La voz de mis alas es un audiolibro de poemas y prosa poética lleno de sensibilidad, en el que la autora nos muestra su yo más vulnerable y nos enseña que solo los valientes son capaces de amar.

A Budapest Raul conduce una vita felice e spensierata, cadenzata dagli allenamenti in piscina e dalle lezioni di pianoforte con la madre, i bisticci con Marian, la sorellina, i costumi di Papageno e Astrifiammante che la mamma confeziona per la festa di Purim. Tutto finisce con l'arrivo dei tedeschi e la presa del potere dei nazisti ungheresi. Raul vive come un dramma e un'umiliazione continua la nuova situazione, soprattutto a scuola, mentre Marian riesce a trovare sempre un aspetto divertente in ogni cosa. Un giorno, la madre viene portata via dai soldati.

Ever wondered whether your drinking has become a problem? Maybe you used to have a drink to wind down on a Friday evening, but now you don’t stop until you’ve finished the bottle? Perhaps your weekends are increasingly unproductive because you’re...well, wasted? Get help, before your relationships start to suffer. Our easy guide will help you to understand how addiction works, find out whether you are addicted to alcohol, and adopt a healthier approach to drinking.

A través de cuatro generaciones, Pioneras narra la historia de un linaje de mujeres que tuvieron que arriesgarlo todo para hacerse un lugar en el corazón de una tierra salvaje donde la ley se escribía con sangre.

Ever wondered whether your drinking has become a problem? Maybe you used to have a drink to wind down on a Friday evening, but now, you don’t stop until you’ve finished the bottle? Perhaps your weekends are increasingly unproductive because you’re...well, wasted? Get help, before your relationships start to suffer. Our easy guide will help you to understand how addiction works, find out whether you are addicted to alcohol, and adopt a healthier approach to drinking.