Ihr Lieben.

Wieder eine neue Episode mit uns. Heute geht es darum, wie wir uns in unserer gemeinsamen Arbeit im Podcast, miteinander arbeiten.

Wo hat Kirstin gerade keine Lust oder fühlt sich blockiert.

Wo fühlt Magdalena sich getriggert.

Wie finden wir auf wertschätzende Weise eine Ebene, auf der wir so sein dürfen, wie wir sind, um gerade alte Verhaltensmuster aufzuarbeiten und zu integrieren.

Kein Gegeneinander, sondern Füreinander.

Wir haben mit unserer Energie und unseren Ideen so viel für Euch an Bord, dass wir doch schön blöd wären, wenn wir es nicht nutzen würden, miteinander zu wachsen.

Kollektiv findet ganz schön viel Druck, Egoscheiß und Ablehnung statt.

Wir wollen gemeinsam unsere alten Verhaltensweisen bewusst hochkommen lassen und öffnen uns den Raum, dass alles da sein darf.

Das ist neu!!! Eine ganz neue Arbeitsatmosphäre.

Yeaaahhh!!!!

Wir möchten Euch von Herzen inspirieren, Euch mit Anderen auszuprobieren, in Liebe den alten Kram hochkommen zu lassen. Anfangs braucht es ein gutes und sicheres Umfeld, bis du für dich das Gefühl hast, selbst auf sicheren Beinen zu stehen, du dir deinen sicheren Raum quasi selbst kreiert hast, darin zu wachsen.

Für Fragen und Anregungen findest du uns auf:

Instagram: two.hearts.talking

Email: kirstinundmagdalena@gmx.de

Viel Spaß beim Hören

Deine Kirstin und Magdalena

Hey, du Liebe...

Magdalena erzählt von ihrer Scham, wenn sie sich unwohl fühlt. Sie nimmt dich mit, wenn sie von ihren roten Flecken auf dem Körper berichtet und wie sich der Körper einfach selbstständig damit macht.

Wie fühlt sich das an, wenn die Haut heiß und rot wird?

Wie kommt sie damit zurecht, dass sie es nicht verstecken kann?

Sie hat Stück für Stück akzeptiert, dass genau das zu ihr gehört und dass sie voll in Ordnung ist.

Du erfährst außerdem, wie sie Gefühle durch ihren Körper fließen lässt. Ganz weiblich, ganz im Fluss mit sich selbst.

Hier findet ihre Selbstbegegnung mit sich selbst statt. Sie erlaubt sich, allen Gefühlen die Möglichkeit zu geben, durch sie zu fließen. Und es ist alles dabei: doofe Gefühle, schöne Gefühle, intime Gefühle, modrige Gefühle. Für alles ist Platz.

Magdalena erklärt, wie sie sich dabei fühlt, wenn sie den Gefühlen Raum gibt.

Hab viel Spaß und Freude dabei, uns zu lauschen und nimm dir gerne die Energie mit, die wir hier kreieren.

Du kannst uns auf Instagram folgen: two.hearts.talking

oder eine Mail schreiben: kirstinundmagdalena@gmx.de

Und nun möchten wir dich inspirieren, dein Herz für unseren Podcast zu öffnen.

Deine Kirstin und Magdalena

Ihr lieben Herzen... herzlich willkommen zu Teil 2 von 3. Hier geht es darum, noch tiefer einzusteigen. Wie schaffe ich denn Selbstbegegnung am Besten?

Kirstin erzählt davon, wie Trigger im Außen ihr helfen, ein Portal zu ihr selbst zu öffnen. Um dann dem Erlebten in ihr selbst in die Augen zu schauen und zu verstehen, dass es nur um sie geht.

Die innere Welt mit all den Erlebnissen, Glaubenssätzen und Verhaltensmustern bieten ein Konstrukt. Prallt dort nun ein Trigger von Außen ein, dann erlaube ich mir, ihn so zu empfangen, wie ich es gerade am Besten oder Schlechtesten kann. Ich lade z.B. Ärger und Stress zu mir ein und es kann sein, dass es in mir einen Zusammenbruch gibt. Gehe ich mutig durch den Prozess hindurch, mit all dem, was sich zeigt, dann habe ich bewusst entschieden, aktiv in Selbstbegegnung mit mir selbst zu gehen.

Es kommen Schmerzen hoch und tiefer Matschschleim. Ja. Wenn ich mich dort verschließe, dann kann ich mir nicht ganzheitlich begegnen. Alles gehört dazu.

So erlaube ich mir, mit all dem, was kommt, fein zu sein. Ich bin ok. Ich bin ok. Mit all dem Scheiß und Emotionen, Dissoziationen, Wut und Schuldgefühlen nehme ich mich an. Ich bin ok. Ich projiziere es nicht wieder auf mein Außen zurück, weil ich es nicht aushalten kann, sondern ich stelle mich mir selbst voll und ganz.

Ich übernehme Selbstverantwortung. Wow. Das ist wundervoll mutig.

Dazu laden wir dich auch ein.

Trau dir zu, dir selbst zu begegnen. Schau, wer du noch bist und lauf nicht vor dir weg. Das ist eine magische Einladung an dich.

Viel Spaß beim Lauschen

Wir sind auf Instagram: two.hearts.talking

Unsere Mailadresse ist: kirstinundmagdalena@gmx.de

Von unseren Herzen zu deinem Herzen

Kirstin und Magdalena

Im Talk... Kirstin und Magdalena.

Für Dich, für deinen Perspektivwechsel, ganz weiblich, ganz mutig und lebendig.

Wir schwimmen an der Oberfläche und bereiten hier, im ersten von drei Teilen, den Weg etwas vor, wie wir Selbstbegegnung verstehen.

Bestimmt werden für Dich neue Aspekte aufploppen oder bereits bekannte Aspekte durch Wiederholung untermauert. Denn wir laden Dich ein, ganz weiblich fließend dein Herz für den gemeinsamen Talk zu öffnen.

Selbstbegegnung ist ein großes Wort und steht mit seiner ganzen Präsens etwas im Weg. Es macht Mühe und ist anstrengend und möchte weg gedrängt werden.

Wenn wir im Außen anecken und pissi werden, welche Wahl möchten wir für uns und Andere treffen? Wollen wir zurück meckern und somit in uns in Trennung gehen oder sehen wir unsere Anteile im Spiegel des Gegenübers und erkennen in Ruhe an, was die Eigenanteile sind?

Ich habe jedes Mal erneut die Wahl, in den Spiegel meines Gegenübers zu blicken, um mich mit meinen Anteilen darin zu sehen. Meine Verletzungen, meine Scham, meine Schuld, meine Fehler, mein Ego, mein Glück und Vieles mehr.

Es sind meine Emotionen. Ich habe die Chance, es in mir anzuerkennen und mit mir auszutragen, nicht rückzuprojizieren auf mein Gegenüber.

Dazu gehört Mut. Mut, mir selbst zu begegnen, mit all den Sonnen- und Schattenanteilen. Wir haben es nicht gelernt. Wir dürfen uns jedoch kollektiv für uns und Andere neu positionieren, also den Perspektivwechsel wagen.

Wie mutig bist du, dir wahrhaft selbst zu begegnen und was heißt das eigentlich?

Viel Spaß beim ersten Teil von drei Teilen mit uns.

Möchtest du mit uns in Kontakt treten, dann schreibe uns gerne eine Mail unter

kirstinundmagdalena@gmx.de

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Von unserem Herzen zu deinem

Deine Kirstin und deine Magdalena

Unsere erste Episode lässt dich mit einem BÄHM erleben, wie zwei Frauen zusammen Co-Kreieren.

Wir sprechen kollektiv und persönlich vom Patriarchat und Matriarchat, von männlicher und weiblicher Energie und davon, wie wir davon geprägt sind, uns zu bekämpfen, statt zu supporten.

Hier geht es echt schon richtig ab und du kannst emotional teilhaben an unserer Freude und Fröhlichkeit, an unseren Ängsten und Bedenken, an unserem Nichtwissen, Nichtfühlen, Nicht-Überzeugtsein.

Wir laden dich ein, mit offenem Herzen zu empfangen und inspirieren dich, unsere Energie in dir nachwirken zu lassen, wenn du es möchtest.

Erreiche uns gerne unter: kirstinundmagdalena@gmx.de

Von unserem Herzen zu deinem Herzen und voller Frische

Kirstin und Magdalena