• #86 Hochsensibilität & High Performance: Widerspruch oder Symbiose
    Oct 4 2025

    Hej ihr wilden Mäuse,

    heute räume ich mit dem Mythos auf, dass Hochsensible nicht leistungsfähig sind – und zeige, wie du Hochsensibilität mit Mentaltraining, Nervensystem-Regulation und smarten Routinen in Fokus, Energie und messbare Ergebnisse verwandelst.

    Wiederschauen und reingehauen! 🖤

    Manu


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    14 mins
  • #85 Dein Nervensystem sabotiert dich - So kannst du es als Hochsensibler kontrollieren
    Sep 13 2025

    Hej zusammen,

    heute sprecht Manuel Schluck über das Nervensystem und wie es dich nachhaltig sabotiert, wenn du nichts unternimmst. Wie du die Kontrolle wieder übernimmst, hörst du in der zweiten Hälfte.

    Hab keinen guten Tag, hab einen wunderbaren Tag! 🖤


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    19 mins
  • #84 Charisma für Hochsensible – Wie du nicht mehr übersehen wirst und dein Selbstbewusstsein auf's nächste Level bringst.
    Sep 6 2025

    Hej ihr Schnecken,

    heute spreche darüber, warum du dich als Hochsensible:r meist übersehen fühlst und wie du deine Ausstrahlung und dein Selbstbewusstsein auf das nächste Level bringst.

    Liebe, Abo und Like dalassen! Kuss Kuss🖤

    Manu


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    15 mins
  • #83 Schlaf für hochsensible High Performer - Wie du besser schläfst und perfekt regenerierst
    Aug 30 2025

    Hej ihr Schnecken,

    heute sprecht Manuel Schluck über den Schlaf für hochsensible High Performer und wie du trotz viel Leistung im Alltag in der Nacht komplett regenerieren kannst.

    Have fun! 🖤


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    13 mins
  • #82 Diagnose: Hochsensibel - Warum das Label kein Ausweg ist, sondern eine Ausrede.
    Aug 23 2025

    Hej zusammen,

    heute spreche ich über die Diagnose Hochsensibilität und warum es dich nicht weiter bringt, es zu wissen.

    Ohren steif gehalten und reingehauen! 🖤

    Manu


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    15 mins
  • #81 Anti-Aging und Hochsensibilität - Darum altern hochsensible Menschen schneller
    Aug 16 2025

    Hello ihr High Performance HSPler,

    heute spreche ich über die neurologischen Hintergründe der Hochsensibilität, warum HSPler schneller altern und was sie dagegen tun können.

    Liebe, Abo und Like dalassen! Kuss Kuss🖤

    Manu


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    11 mins
  • #80 Soziale Phobie - Warum du als Hochsensible:r Menschen hasst und was das mit dir macht
    Aug 9 2025

    Hej ihr Schnecken,

    heute spricht Manuel Schluck über die soziale Phobie, die viele Hochsensible mit sich bringen und warum dich das langfristig auffrisst.

    Have fun! 🖤

    Manu


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    10 mins
  • #79 Der wichtigste Faktor für deine Gesundheit als Hochsensible:r
    Aug 2 2025

    Hej liebe HSPler,

    heute spricht Manuel schluck über den wichtigsten Faktor für deine Longevity und wie du das als Hochsensible:r erreichst.

    Fühlt euch geliebt! 🖤

    Manu


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    13 mins