Send us a text

Send us a text

Send us a text

ဗီတာမင် B6 ချို့တဲ့လျှင် ဖြစ်တတ်သော လက္ခဏာများ

• နှုတ်ခမ်းခြောက်ခြင်း ၊ ကွဲခြင်း
• ခြေချောင်းလက်ချောင်းများ ကျင်ခြင်း၊ နာခြင်း
• ပင်ပန်းခြင်း၊ အားနည်းခြင်း
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျခြင်း
• စိတ်ဖိစီးခြင်း၊ စိတ်ကျခြင်းများခံစားရခြင်း

ဗီတာမင် B6 ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ

• ဟင်းနုနွယ်၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ နေကြာစေ့၊ ထောပတ်သီး၊ ဆီးသီးခြောက်၊ စပျစ်သီးခြောက်၊ ဆန်လုံးညို၊ ဂျုံ၊ ဘာလီ၊ ကြက်သား၊ ဝက်သား၊ ငါး၊ ငှက်ပျောသီး၊ နို့

Send us a text

• လေ့လာတွေ့ရှိချက် အချို့ကတော့ မာလကာသီးဟာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ထိန်းညှိရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်တယ်လို့ဆိုပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အင်ဆူလင်တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်းကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ သကြားဓာတ်ညွှန်းကိန်း (GI) ကလည်း ၁၂ပဲရှိတာကြောင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျင်မြန်စွာမတက်စေပါဘူး။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်ခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကောင်းမွန်‌စေခြင်း၊ ကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်ချေကိုလျှော့ချပေးခြင်း စတဲ့ ကောင်းကျိုးတွေလည်းရှိပါတယ်။

Send us a text

Send us a text

Send us a text

Send us a text