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Way To Wellness 2.0

Way To Wellness 2.0

By: Birthe Meyer-Rosina
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About this listen

 Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und erfahre, wie auch du in deine Wohlfühlwelt eintauchen kannst. Ich bin Birthe und die Stimme hinter diesem Podcast. Geboren und aufgewachsen bin ich in Hannover. Schon bevor ich im Alter von 16 Jahren für ein prägendes Highschool-Jahr nach Texas gehen sollte, war klar: Ich will mal was mit Reisen machen. Gesagt, getan. Nach dem Abi machte ich eine Ausbildung zur Reiseverkehrskauffrau, legte später noch ein Eventmanagement-Studium obendrauf. Touristik, Gastronomie, Hotellerie, Event… Das war 25 Jahre meine glitzernde Partywelt, mein zu Hause. Meine eigene kleine Eventagentur, die ich seit 2012 führte dann meine Krönung. Verliebt, verlobt, verheiratet…lebe ich seit 2003 in Bayern mit Mann und Kindern. Dies die glänzende Seite meiner Medaille. Aber es gab auch eine andere: Diagnose einer Autoimmunerkrankung (Multiple Sklerose), Panikattacken, gescheiterte Beziehungen, Jobverluste und immer wieder gesundheitliche Herausforderungen. Und finally: Die Covid-Welle… meine Chance für einen Neubeginn! Über das Empfehlungsmarketing hat sich mir das Riesenfeld der Persönlichkeitsentwicklung aufgetan. Da bin ich hängengeblieben. In 2024 durfte ich meine Ausbildung zum Holistic LifeCoach und MindBodyPractitioner abschließen. Ich freue mich, heute Frauen mit Multipler Sklerose (MS) auf ihrem Weg zu einem ganzheitlich gesunden, kraftvollen Leben zu begleiten – mit Klarheit, Balance und einer starken Vision für die Zukunft. Du fragst dich vielleicht: - Wie kann ich mein Leben mit MS aktiv und selbstbestimmt gestalten? - Wo ist mein Platz, wenn plötzlich alles anders ist? - Wie finde ich zurück zu meiner Energie, meinen Träumen – zu mir? Dann bist du hier goldrichtig. In meinem Podcast und meiner Arbeit bei RyvaNova unterstütze ich dich mit Coaching, Tools und Community – damit du dich wieder selbst an erste Stelle setzt. Für ein Leben in Balance. Mit Leichtigkeit. Und ganz nach deinen eigenen Vorstellungen. 💛 💫 Mehr über mich & meine Angebote findest du hier: 👉 Instagram: https://www.instagram.com/birthe.meyerrosina/ 👉 Telegram-Community für MS-Ladies: https://t.me/+5gMO74MD-GtkYjk6 👉 Podcast abonnieren & bewerten bei Spotify, Apple & Co. Ich freu mich auf dich! Deine Birthe 🌀 Gründerin von RyvaNova – The Global MS Movement Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Coimbra-Protokoll: Eine wahre Hoffnungsgeschichte bei Multipler Sklerose

    Coimbra-Protokoll: Eine wahre Hoffnungsgeschichte bei Multipler Sklerose
    Nov 26 2025
    In dieser intensiven und zutiefst inspirierenden Folge spreche ich mit Christina Kiening, einer der bekanntesten Stimmen rund um das Coimbra-Protokoll in Deutschland. Christina lebt seit über 20 Jahren mit MS – und erzählt offen, wie sie von einem milden Verlauf in eine Phase mit Halbseitenlähmung, Pflegebedürftigkeit und enormen Ängsten rutschte… und wie sie sich durch das Coimbra-Protokoll Schritt für Schritt wieder ins Leben zurückgeholt hat. Wir sprechen darüber: ✨ Wie sie das Protokoll entdeckte – erst skeptisch, dann verzweifelt hoffnungsvoll ✨ Warum hohe Vitamin-D-Therapie kein Selbstexperiment ist, sondern Expertise braucht ✨ Wie sie schon nach Wochen mehr Energie, weniger Fatigue und nach 8 Monaten Stillstand ihrer MS erlebte ✨ Wie MRT-Bilder zeigten, dass Läsionen verschwanden ✨ Was Stress, Mind-Body-Regulation und Meditation in ihrem Heilungsweg bewirkt haben ✨ Wie sie heute anderen Frauen hilft und ein starkes Netzwerk aufgebaut hat ✨ Welche Rückschläge sie durch Corona & Long Covid hatte – und was ihr geholfen hat ✨ Warum Selbstverantwortung, Aufklärung und ein stabiler innerer Kompass gerade für MS-Frauen so wichtig sind Christinas Weg ist raw, ehrlich und voller Mut. Wenn du MS hast – oder jemanden kennst, der betroffen ist – ist diese Folge ein absolutes Muss. 👉 Teile die Folge gern mit Menschen, denen sie Hoffnung schenken könnte. **CONNECT WITH CHRISTINA:** Instagram: https://www.instagram.com/coimbraprotokoll_germany Facebook Blog: https://www.facebook.com/share/1KCyFf8AwG/?mibextid=wwXIfr Website: https://coimbraprotokoll.de YouTube Kanal: https://youtube.com/@coimbraprotokoll?si=61ZKikmNeXIecvxi
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    55 mins
  • Pay What You Can – Mein Herzensprojekt für 2026

    Pay What You Can – Mein Herzensprojekt für 2026
    Nov 19 2025
    In dieser Folge von Way to Wellness nehme ich dich mit hinter die Kulissen eines Projekts, das mich seit Tagen nicht mehr loslässt: mein Pay-What-You-Can Love Project, das 2026 starten wird. Ich erzähle dir: wie die Geschichte von Jaden Smiths „I Love You“-Restaurant in L.A. mich tief berührt hat warum mich der „Vorlesefriseur“ (https://www.instagram.com/bookalook_and_read_my_book/) erneut daran erinnert hat, wie wichtig Humanität für mich ist warum ich schon lange wieder ehrenamtlich wirken möchte – aber in einer Form, die mich nicht überfordert was „Pay What You Can“ bedeutet (inkl. Beispiele aus Cafés, Kinos & Sozialprojekten) wie ich das Konzept auf Frauen mit MS übertragen möchte und wie die Love Sessions & Mini-Stipendien ab 2026 aussehen werden Du erfährst außerdem: ✨ warum das Projekt eine eigene Kategorie ist und nicht mein reguläres Coaching ersetzt ✨ wie Solidarität und Community dabei im Mittelpunkt stehen ✨ und wie du selbst Teil dieses Projekts sein kannst – als Gebende oder als Empfangende Ich freue mich riesig über dein Feedback: 👉 Wie fühlt sich diese Vision für dich an? 👉 Kennst du ähnliche Modelle? 👉 Würdest du mitmachen – egal ob als Unterstützerin oder Teilnehmerin? Schreib mir gern auf Instagram: @birthe.meyerrosina_ryvanova Oder per E-Mail: birthe@ryvanova.de Danke, dass du dabei bist. Dieses Projekt fühlt sich nach Liebe, Healing und RyvaNova an. 💛
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    19 mins
  • Fatigue – Wenn dein Körper die Pause-Taste drückt

    Fatigue – Wenn dein Körper die Pause-Taste drückt
    Nov 12 2025
    In dieser Folge von Way to Wellness spreche ich über ein Thema, das viele Menschen mit chronischen Erkrankungen betrifft – und über das trotzdem kaum jemand offen redet: Fatigue. Diese tiefe, bleierne Erschöpfung, die dich aus dem Alltag reißt und nichts mehr mit „ein bisschen müde“ zu tun hat. Ich erzähle dir, wie sich Fatigue bei mir angefühlt hat, warum sie für mich der Wendepunkt war – und wie ich es geschafft habe, seit über sieben Jahren fatiguefrei zu leben. Mit meinem holistischen Ansatz aus Ernährung, Bewegung, Supplementen, Mentaltraining und Persönlichkeitsentwicklung durfte ich Schritt für Schritt meine Energie zurückgewinnen. Du erfährst: was Fatigue wirklich ist (und was nicht) welche körperlichen und mentalen Ursachen sie haben kann wie du lernst, die Signale deines Körpers zu verstehen welche Schritte mir auf meinem Weg zu mehr Energie geholfen haben 👉 Wenn du dich in dem Thema wiedererkennst, komm gern in meine MS Ladies Community auf Telegram – dort teile ich regelmäßig Impulse und Tools rund um Energie, Heilung & Balance. Den Link findest du in den Shownotes. Host: Birthe Meyer-Rosina Instagram: @birthe.meyerrosina_ryvanova Podcast: Way to Wellness – RyvaNova – The Global MS Movement
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    18 mins
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